5 sporturi pe plajă pentru a pierde calorii - Marie Claire

pentru

Bookmark avemario - iStock

Sportul și francezii sunt o mare poveste de dragoste! Drept dovadă, conform studiului Ifop/Upsa realizat la sfârșitul lunii iunie 2014, 86% dintre ei practică activitate fizică în timpul anului. Și dacă această cifră este impresionantă, studiul relevă mai presus de toate că proporția de sportivi crește în timpul verii! Astfel, ar fi aproape 57% să înceapă un nou sport în timpul sărbătorilor. Iată 5 activități de încercat în această vară !

Activitate la modă ... Stand-up paddleboarding

Importat direct din Hawaii, paddleboard-ul stand-up este cel mai la modă sport de plajă! Stelele sunt nebune după asta și eforturile sunt măsurate. Mic bonus adăugat: acesta este unul dintre puținele sporturi nautice în care vă puteți menține părul uscat. În cele din urmă, poziția în picioare promovează un bronz uniform: doar pozitiv, deci !

Cele mai clasice ... pedalo

Cu siguranță este mai puțin plin de farmec decât paleta, dar și mai puțin fizic decât bicicleta: barca cu pedale! Așezat în spatele scaunului, pedalați ușor pentru a merge mai departe: o activitate ideală pentru a cunoaște această frumoasă brunetă, întâlnită cu o zi înainte la barul de pe plajă.