5 super-fructe de neratat - SpaDreams blog
Acasă »Nutriție» 5 Superfructe de neratat
De ceva timp, o mare tendință a apărut în cafenelele la modă și în restaurantele cu nutriție: Superfoods. Aceste alimente la modă sunt, de asemenea, din ce în ce mai populare în gătitul casnic. Dar ce se află cu adevărat în spatele acestei tendințe și a acestei popularități universale? ?
Superfoods - o tendință simplă ?
Super-alimentele sunt pe buzele tuturor - dar ce este cu adevărat în spatele termenului? Denumirea universal populară „Superfood” este un grup de alimente care reprezintă o concentrație peste medie de substanțe vitale, nutritive și active. Ceea ce contează este aspectul natural. Dacă este mâncare produsă organic - chiar mai bine. Aici vă arătăm cum să încorporați supraalimentele fortificante în viața dvs. de zi cu zi. !
Superaliment fructat
Știind că mulți dintre voi sunt iubitori de fructe și fructe de padure, vă prezentăm 5 „Superfructe” cu care vă puteți rafina și îmbunătăți cu ușurință micul dejun, desertul sau gustarea între mese. Particularitatea adăugării fructate? Fructele și fructele sunt bogate în antioxidanți și vitamine, care au o influență pozitivă asupra dispoziției generale și a sănătății. Motiv suficient pentru a le încorpora în rutina ta alimentară !
Nr. 1 - Granada
Ca o bombă, grenada a explodat deja pe piețele europene cu ceva timp în urmă. Acest fruct roșu strălucitor și strălucitor își ascunde semințele prețioase în interior. Oricine își face grija să le caute, nu numai că va fi întâmpinat cu o explozie de gust, dar se va bucura și de efectele pozitive ale acestui superfruit suculent. Rodia se caracterizează prin minerale valoroase precum potasiu, fier, vitaminele B și C. Posibilitățile de rețetă cu rodia sunt la fel de variate ca acești nutrienți: copioase, suculente și delicioase, semințele de rodie fructate sunt întotdeauna o îmbogățire, în preparatele tale dulci sau sărate !