500 de calorii pe zi prea puțin (dimensiune)
Prietenul meu spune că consumă 500 de calorii pe zi. Ea spune că aceasta este suma convenită pentru ea, deoarece este mică. Este corect.
8 răspunsuri
Nu-mi pot imagina că ceea ce spune ea este adevărat. 500kcal cu siguranță nu este suficient. 2000kcal este valoarea orientativă pentru un adult pentru a-și menține greutatea. adolescenții au nevoie de mai mult, deoarece se dezvoltă, iar corpul are nevoie de mai multă energie pentru a supraviețui normal. Vorbește ca fată cel puțin 2200kcal și ca băiat aproximativ 2500kcal. apoi există, de asemenea, activitățile și diversele metabolismuri care sunt diferite pentru fiecare persoană. Deci, ceea ce face iubita ta acolo nu poate fi deloc sănătos, decât dacă i s-a spus de un medic din cauza unei boli.
nu, nu cred că este cantitatea potrivită decât dacă este extrem de subțire. Am 1,60 și cântăresc 47-48 kg și am calculat că am nevoie de aproximativ 1300 de calorii pe zi.
Tâmpenie totală în ochii mei. În clasa noastră există o fată care este chiar mai mică. În plus, fiecare persoană normală consumă 1500-2000 de calorii pe zi. dacă este adevărat, iubita ta este fie moartă, fie anorexică!
Cantitatea medie de calorii răspândite pe parcursul zilei pentru un adult este de 2000 kcal. Cred că 500 este mult prea puțin, chiar și pentru o fetiță.
depinde de mișcare. Dar 500 kcl pe zi reprezintă mai mult o cantitate de calorii pentru un copil mic. Cred că prietena ta are o problemă.