55 kg de pierdut! j; crede-o de data asta

Salut, aici am 55 kg de pierdut.

Am 1m60 și cântăresc 105 kg. De când eram mic am fost bălțuit, dar zilele acestea a fost prea mult. Am început o dietă de la începutul lunii septembrie și am slăbit 5 kg (aveam 110 kg) Mâine încep o dietă draconiană. Sper să ajung la 50 kg până la ziua mea (începutul lunii aprilie)

Greutate de pornire: 110 kg
Greutate curentă: 105 kg
Greutatea dorită: 50 kg

Obiectivul 1: 100 kg
Obiectivul 2: 90 kg
Obiectivul 3: 80 kg
Obiectivul 4: 70 kg
Obiectivul 5: 60 kg
Obiectivul 6 și final: 50 kg !

În 7 luni cred că este posibil, sper! altfel va fi pentru vara anului 2012

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

sunt dispus sa fac asta
ma numesc marie masuram 1m55 pentru 107,1 kg si am inceput dieta mea la inceputul lunii septembrie aveam 113,5 kg deci -6,4 kg mai am 57,1 kg de pierdut. Sper să slăbesc 3 kg de la mine

Dacă vreți, ne ajutăm reciproc !

Oh, sunt în același grup cu Marief! alătură-te nouă dacă vrei. Suntem în postarea bombitas și facem o nouă postare astăzi. Trimite-mi recapitularea ta în funcție de model, dacă asta îți spune

Noroc cu dieta ta. Ce faci pentru o dietă în altă parte?

Mănânc echilibrat, evit toate dulciurile și beau multă apă cu câteodată puțină grenadină, dar aproape nimic.

---