56 de colegi reușesc în provocarea lor de slăbit
PAPEETE, 12 octombrie 2017 - După trei luni de provocare de „slăbire”, acești 56 de colegi și familiile lor au reușit cu toții să renunțe la câteva kilograme de pe cântar. Cel mai bun dintre toți a topit 21 kg și a fost răsplătit duminica trecută cu cadouri frumoase. Un exemplu de urmat ?
V-am prezentat provocarea „pierderii în greutate” pentru angajații Carrefour Arue în august anul trecut, la câteva săptămâni după începerea acestei provocări colective. Au participat 51 de colegi și familiile lor, iar conducerea a susținut inițiativa prin consolidarea fondului lor comun cu diverse cadouri pentru câștigători și toți participanții. Cel mai bun cadou a fost, fără îndoială, un tahiti ma'a la un catering din Punaauia oferit tuturor participanților pentru a sărbători sfârșitul provocării. Această energie colectivă a făcut posibilă aducerea altor cinci provocatori în provocare pe parcurs, în ambele categorii: angajați și soții angajați.
Acest prânz de sărbătoare a fost bine meritat, deoarece, după cum recunosc toți participanții, aceste trei luni nu au fost ușoare. Unii s-au implicat intens în sport, alții și-au schimbat radical dieta ... Toți s-au străduit să rămână motivați. Din fericire, familiile și colegii lor, în special cei care au preluat provocarea cu ei, au fost acolo pentru a-i sprijini și a-i readuce pe drumul cel bun în perioadele de îndoială.
Cei doi câștigători sunt Jason, un tehnician/mecanic de întreținere pentru supermarket și soția sa Rachel, care au intrat împreună în provocare. Câștigă o pisică drăguță, vouchere, mici cadouri și două buchete magnifice de flori. Împreună, au reușit să rămână motivați prin sesiuni de exerciții zilnice și o nouă dietă. Rezultat: el a slăbit 21 de kilograme, ea a pierdut 10. Felicitări pentru ei! Acum vor face totul pentru a menține această nouă greutate și pentru a nu cădea din nou în obiceiuri proaste.
În plus față de această frumoasă poveste, toți participanții au reușit să-și reducă talia cu cel puțin câteva kilograme, dovedind eficiența, cel puțin pe termen scurt, a acestei formule de provocări colective, care este din ce în ce mai populară în Polinezia. Iar pentru cei care ar fi tentați să organizeze o provocare similară în rândul prietenilor sau colegilor lor, „antrenorul” amator al angajaților Carrefour Arue, Marie-Claire, are mai multe sfaturi practice pentru dvs. mai jos. !
Interviuri
Rachel și Jason, cuplul câștigător
„A fost greu, au fost o mulțime de tentații, zile de naștere, mese cu prietenii. "
De ce ai asumat această provocare ?
(Jason) Am intrat în această provocare pentru a-mi ajuta soția la bază. Recent am avut o fetiță de patru luni, iar soția mea a vrut să slăbească. Așa că am profitat de această provocare.
Așa că Rachel, ce ai făcut în aceste trei luni ?
Practic, amândoi suntem sportivi, așa că am început să facem sport împreună. Dar sincer, nu este doar sport, ci și mâncare. Dacă nu am urmat ceea ce am mâncat, a fost inutil. Așa că am făcut sport aproape în fiecare zi până duminică, cu o zi liberă, dar în aceste trei luni nu am rămas degeaba. Și ne-am gătit pe rând cât mai mult posibil, în special salate, o mulțime de lucruri sănătoase, dar cântărindu-ne mâncarea de fiecare dată. Și am avut ajutorul unora dintre prietenii noștri, care sunt, de asemenea, foarte sportivi și cunoscuți în materie de alimente, care ne-au dat sfaturi bune. Nutriția nu poate fi inventată !