6 secrete subțiri ale modelelor și filozofiei vedetelor
Sunt aproape toți subțiri și subțiri și poartă cele mai strânse haine: modele și stele. Dar chiar trebuie să mori de foame după silueta ta, așa cum se pretinde adesea? Nu, doar câțiva suferă de o tulburare de alimentație sau sunt anorexici din punct de vedere patologic. Iată cele 6 secrete ultime ale modelelor și stelelor.
1. Disciplina
Prioritatea maximă la toate numeroasele petreceri și ocazii festive cu bufete bogate și nenumărate bombe cu calorii: disciplina. Modelele și stelele subțiri își păstrează silueta ciugulind cel mult o mușcătură mică dintr-o farfurie mică.
Divertismentul distractiv este mai important pentru ei. Acesta este un mod simplu de a suprima sentimentele de foame.
2. Alimente bogate în proteine
Stelele și modelele care acordă atenție siluetei lor știu: Proteina slabă este cheia figurii lor perfecte. Dacă mănâncă, atunci numai proteine slabe, cum ar fi Pește, fructe de mare sau carne de pasăre combinate cu legume, salată și fructe proaspete. Vedetele și modelele știu că această combinație alimentară le stimulează metabolismul și stimulează arderea grăsimilor.
3. Multă apă îmbuteliată
Puteți înlocui puținul pe care îl mâncați cu băut. Și prin apă minerală! În loc să mestece în mod constant mușcăturile de petrecere, bogații preferă să sorbă apă minerală bună din pahare fine. De asemenea, este mai elegant decât având gura umplută.
4. Antrenor personal
Heidi Klum o are, Claudia Schiffer are și una: antrenor personal. Antrenorul personal se asigură că frumusețea este exercitată în mod regulat și corect. Un antrenor bun la domiciliu este suficient pentru simplii muritori: un pas cu pas, o bicicletă de antrenament sau poate doar o coardă de sărituri. Pentru efecte vizibile și vizibile, este important doar antrenamentul regulat. Cel puțin 90 de minute pe săptămână, de preferință întinse pe 3 până la 5 zile.
5. Dormi suficient
Dormitul nu numai că te face frumos, dar te face și subțire. La aproximativ 90 de minute după ce a adormit, corpul eliberează propriul hormon de creștere, care are un efect regenerant, întineritor și de reducere a grăsimilor. Stelele știu acest lucru și, prin urmare, fac tot ce pot pentru a promova un somn sănătos.
6. Împingătoare de slăbire
Dacă modelele și vedetele vor să mănânce puțin mai mult, atunci folosesc trucuri eficiente: împingători subțiri pentru o siluetă bună. Acestea sunt substanțe naturale de slăbire, cum ar fi agenții de încărcare pe bază de plante sau remedii homeopate care vă ajută să slăbiți.
Puteți găsi mai multe produse de slăbit și un concept holistic de slăbire în bestseller-ul BOD Noile împingătoare de slăbire: Slăbire fără dietă de autorul Vanessa Halen.