600kcalDay Forum Slimming Diet

cireașă

are vreunul dintre voi cu experiență probabil în dieta de 600kcal/zi ?
pentru că aș vrea să le încerc acum și sper că
funcționează, dar nu știu dacă 600kcal nu este puțin
sunt prea puțin și metabolismul meu ar putea fi deteriorat
ma poate ajuta cineva ?

Zânele umbrei

Ciudat

Mult timp am avut doar 500kcal pe zi și acum am un metabolism rupt și greutatea mea este absolut blocată. În prezent sunt la 1200kcal pe zi și nu mai pot intra.

Sunt absolut împotriva dietei. Doar te distrugi și trebuie să îngheați tot timpul * bbbbrrr *

ginnyleika

Shalana

oh, și chiar vrei să spui că trăiești sănătos. Corpul tău are nevoie de energie pentru a SURVIE, nu degeaba se aplică peste tot regula conform căreia ar trebui să-ți mănânci rata metabolică bazală!

Dacă continuați să faceți acest lucru, în curând va trebui să mâncați și mai puțin pentru a continua să slăbiți.

Am făcut-o ca și tine, așa că știu despre ce vorbesc. Dar după două luni de cumpărături tocmai m-am prăbușit inconștient și nimic nu a funcționat. Până la urmă nu puteam mânca decât un măr pe zi pentru a slăbi!

Știi deja că așa trebuie să mănânci singur pentru tot restul vieții, dacă nu vrei să te îngrași din nou?

Așadar, mănânc în prezent 1500 de calorii pe zi și tot slăbesc (1,7 kg doar în această săptămână). Mi-au trebuit peste două luni să-mi revin metabolismul la jumătatea drumului - dar acum, în sfârșit, coboară din nou.

Pe atunci era încă posibil la început, nici eu nu mă simțeam obosită, dar apoi mâncam o bătaie de mâncare la fiecare două zile, unghiile mele deveneau fragile, aveau căderea părului și, așa cum am spus, m-am rupt.

Adică este afacerea ta ceea ce faci, dar ar trebui să fii conștient de faptul că există oameni care au murit deja din această cauză și, mai presus de toate: vei max. continua sa slabesti inca o luna si apoi nimic nu mai functioneaza. Apoi urmează o criză după cealaltă și apoi vei crește din nou în greutate.

---