7 alimente interzise dacă suferiți de; hipotiroidism - pas către sănătate

alimente

Suferința de hipotiroidism, la fel ca multe alte boli, necesită o dietă specială în care anumite alimente dăunătoare trebuie excluse.

Această condiție duce la reducerea funcției tiroidiene care, prin afectarea metabolismului, care implică modificări dietetice stricte.

Acesta este motivul pentru care, după ce a fost diagnosticat cu această tulburare, este esențial să consultați un nutriționist sau cel puțin știi ce nu este deloc potrivit să mănânci regulat.

Ce este hipotiroidismul ?

Hipotiroidismul, numit și tiroidă subactivă, este un boala glandei tiroide caracterizată prin secreție hormonală scăzută.

Participând la metabolism, sănătate cardiovasculară și alte procese vitale importante, această secreție prea mică de hormoni declanșează reacții negative în organism datorită dezechilibrului său.

Această afecțiune este mai frecventă la femeile cu vârsta peste 60 de ani, datorită modificărilor hormonale. Cu toate acestea, mai general, oricine poate suferi de el, chiar și în adolescență.

Simptomele hipotiroidismului

În stadiile incipiente ale hipotiroidismului, nu există, de obicei, manifestări clinice care să faciliteze detectarea. Cu toate acestea, deoarece se mișcă necontrolat, poate produce și:

  • Sentimente de oboseală
  • Dificultăți de menținere a concentrării
  • Depresie și iritabilitate
  • Sensibilitate la rece
  • Piele uscată și păr subțiat
  • Creștere în greutate
  • Inflamația extremităților
  • Scăderea ritmului cardiac
  • Creșterea colesterolului din sânge
  • Durere și rigiditate musculară
  • Perioadele menstruale neregulate

Alimente de evitat cu hipotiroidism

Alimentele de evitat de pacienții cu hipotiroidism se numesc „goitrogeni”.

Aceștia sunt cei care, după asimilarea în corp, interferează cu producția normală de hormoni tiroidieni.

1. Cereale cu gluten

Sistemul imunitar identifică adesea această proteină ca un antigen. Prin urmare, el o atacă.

Din acest motiv, pentru a preveni complicațiile tiroidiene și, dimpotrivă, pentru a promova buna funcționare a acestora, cel mai bine este să excludeți această varietate de alimente.