7 reflexe prostești care arată că, chiar și subțire, nu; tot nu ai încredere în tine -
Sincer, cred că cu mult înainte de sfatul dietetic sacrosant („Nu poți pierde în greutate continuând să ai exact aceleași obiceiuri alimentare înainte de dietă”, „exerciții fizice cel puțin 3 ore pe săptămână” și bla bla și bla bla), primul sfat pe care ar trebui într-adevăr pentru a distila din nou și din nou regimeri aspiranți, acesta este:
" Mai presus de toate, nu credeți că o dietă, este trucul magic ZE care vă va îmbunătăți radical viața, care vă va transforma radical, identitatea, personalitatea. "
Pentru că da, dacă ai avut inferioritate sau complexe fizice, dieta nu va avea nici o putere de vindecare asupra lor! Blocajele pe care le-ați avut, perioada pre-dietă, vor fi întotdeauna prezente, perioada post-dietă. Și cel mai rău este că aceste blocaje, după dietă, le veți simți și mai acut și mai dureros, atât de mare a fost speranța de a putea scăpa în cele din urmă de ele (După cum se spune, „Cu cât speranța este mai mare, cu atât căderea este mai dureroasă”)
Înainte de a ajunge la esența problemei, veșnicul regim și specialistul în yo-yo care sunt, a vrut mai întâi să vă felicităm celor care ați slăbit. Ei bine, da, pentru că ok, menținerea pierderii în greutate pe termen lung este un lucru pe care îl vizăm, este o sarcină pe termen lung și asumarea acestei provocări, într-adevăr, merită o serie de ola și genuflexiuni. Dar înainte de asta, să nu uităm că a pierde în greutate este deja o cale de cruce. Și oricine o face, merită să fie aplaudat pentru capacitatea lor de perseverență și disciplină.
Iată acum 7 Blocaje nenorocite și alte reflexe stupide pe care le poți păstra chiar și după ce ai slăbit cu succes:
Reflex idiotic # 1: Când intri într-un butic gata de purtat, ești flatat și chiar - să recunoaștem cu rușine - ești mândru când personalul de vânzări vă vorbește și vă salută. În caz contrar, este ca și cum ai fi ratat examenul de promovare . Ești apoi convins că nu ai nici carismă, nici influență, că ești grasă și urâtă, că nu ai capacitatea de a impune respect, că nu ai o privire grozavă și că poftești de mediocritate.
Reflex idiotic # 2: Când distribuim fluturași pentru magazine de haine la modă și alte petreceri la modă pe stradă, chiar dacă acestea sunt lanțuri de magazine în care nu pui niciodată piciorul și, la drept vorbind, petrecerile/orele fericite/după lucrări și companie, oricum nu este treaba ta, te simți apreciat dă-ți-le ție, afurisitelor tale pliante. Pentru că, pe ascuns, acest gest de a-ți înmâna acest tip de fluturaș, îl simți ca pe un act de recunoaștere a persoanei tale. Ca și când ți-am înmânat acest fluturaș, ai fost dublat, ți s-a spus că aspectul tău este de vârf, că ești "In joc"