Ce ceai este cel mai bun pentru sănătatea ta Ce ceai să alegi
ceai este a treia cea mai consumată băutură din lume după apă și cafea. Și, din motive întemeiate, conține multe virtuți pentru sănătate. Ceai verde, ceai negru, ceai alb ... toate combină multe puncte forte.
Mai întâi ceai, Orice ar fi, este o băutură foarte răcoritoare, invită la relaxare și evadare. ceai este perceput ca un produs nobil care trebuie pregătit cu un ritual propriu pentru a-l savura și relaxa.
Fiecare tip de ceai va avea un impact diferit asupra sănătate, nu toți au aceleași roluri și se completează minunat. În funcție de problemele dvs., puteți găsi ceai cine va ști să răspundă prin reducerea afecțiunilor (notă: fără a le vindeca).
Ceai verde
ceai verde consumat de milenii în țările asiatice este renumit pentru numeroasele sale beneficii. Impactul său asupra sănătate ar fi cea mai completă și strălucește prin proprietățile sale anti-oxidanți. Deoarece fermentarea frunzelor este oprită la scurt timp după recoltare, ceai verde păstrează majoritatea catehine (Ceaiul verde japonez este cel care conține cel mai mult această moleculă). Această moleculă este un antioxidant eficient și se știe că protejează împotriva anumitor patologii cronice, cum ar fi diabetul și osteoporoza.
Ceaiul verde ar avea un impact asupra:
- balonare;
- durere (proprietăți analgezice care ameliorează durerea),
- dureri de cap,
- prevenirea cancerului ...
ceai verde este chiar mai bun pentru sănătate când este asociat cu anumite plante și fructe care conțin și ele proprietăți medicinale (menta, lamaie, ananas, cimbru, iasomie ...).