7 săptămâni fără; în cursa rapidă #KDL
Similar cu acum 7 săptămâni, sunt în autobuz spre oraș și mă gândesc la blogul meu. Diferența: nu trebuie să-mi imaginez la ce să mă aștept de la postul de alcool, ci mai degrabă să mă uit în urmă în ultimele săptămâni.
La început, existau întrebări mari în spatele stimulentului meu. Este posibil fără alcool? Cum vor reacționa prietenii mei la planul meu de post? Voiam doar să mă uit la lume și la mine în mod sobru.
7 săptămâni într-o alergare rapidă
În prima zi de post aproape că am eșuat, dar datorită unui prieten am reușit să-mi schimb berea după muncă cu un ceai după muncă în ultima secundă.
Am început să-mi număr timpul de băut zgomotos. Și s-au adăugat mai repede decât aș fi crezut. Fie pentru Bundesliga, un grătar sau pur și simplu pentru a vizita prieteni.
Apoi a venit prima sărbătoare fără alcool. Am descoperit: Cola este mai scumpă decât berea, dar petrecerea fără alcool este la fel de bună ca și cu, doar diferită. După un ușor început, prietenii mei au arătat, de asemenea, înțelegere pentru post și au încetat să mai pună la îndoială atitudinea mea. În cele din urmă am aflat că abținerea de la alcool este o chestiune de atitudine a unui prieten al unui prieten care a încercat o singură dată șampanie și altfel nu a băut alcool.
Ultimele săptămâni mi-au arătat, de asemenea, că alcoolul și exercițiile fizice nu merg împreună. Dacă mă prezint la fotbal fără ochi roșii și cap gras, fitness-ul și antrenorul meu sunt la fel de fericiți.
O atitudine nouă
Deci acesta este ultimul meu blog de post. Au trecut 7 săptămâni și 15 băuturi omise și pot spune în sfârșit că am făcut-o! Nu am nevoie de alcool!
Privind în urmă, pot spune că mi s-a părut dificil să nu consum alcool. Mai ales când eram singurul care stătea acolo fără alcool. Mi-ar fi plăcut să fi luat o bere cu carnea mea la grătar, pur și simplu pentru că mi se potrivește. A fost la fel cu vizionarea fotbalului. Totuși, sunt puțin mândru de mine pentru că sunt mereu statornic. Chiar dacă prietenii au încercat să mă convingă să fac o excepție.
Am trăit Postul foarte pozitiv. Pot să petrec fără alcool. Prima dată a fost dificilă, dar a doua oară mult mai bine. Obiceiul și o abordare pozitivă au făcut posibil acest lucru.
Postul mi-a dat și ceva pentru viitor. Nu voi înceta să beau alcool, pentru că, în unele ocazii, berea are un gust prea bun pentru mine. Dar totuși m-am hotărât. Voi încerca să mă descurc fără schnapps în timp ce petrecem, fără presiune și cu știința că o pot face și că este bine pentru mine. Înainte de a începe sportul, aș vrea acum să renunț complet la alcool.
Retrospectiv, 7 săptămâni nu au durat mult. Dar acum cred că, dacă poți să postim timp de 7 săptămâni de alcool, poți rezista mult mai mult.
Postul Mare a fost un autotest așa cum sperasem să fie. Mi-a schimbat atitudinea față de alcool.