7 sfaturi împotriva migrenelor
Un pisoi ronțăit, pâine Nutella și un duș fierbinte - aceste lucruri au un lucru în comun: ajută la atacurile de migrenă. Platforma de socializare buzzfeed.com a căutat resurse care să-i ajute cu adevărat pe utilizatori - PraxisVITA oferă cele mai bune șapte sfaturi împotriva migrenelor in fata.
Pisică ronțăitoare
O pisică ronțăitoare face minuni împotriva migrenelor - asta au demonstrat studiile științifice. Pisică în poală, zgârietură puțin - gata.
Pâine Nutella
Dormiți bine și apoi mâncați cât mai multă pâine Nutella - una dintre cele mai bune sfaturi împotriva migrenelor, jură un utilizator buzzfeed.
Pachet de gheață cu prosop
Clasicul: Înfășurați pachetul de gheață într-un prosop subțire și puneți-l pe cap - răcirea oferă o ușurare rapidă!
Yoga și întuneric
Un utilizator Buzzfeed jură prin această combinație: Faceți exerciții de yoga împotriva tensiunii gâtului și apoi culcați-vă în întuneric complet și liniște fără perne.
Un sfat creativ împotriva migrenelor: mai întâi yoga, apoi întuneric și tăcere Foto: istock/dima_sidelnikov
Duș fierbinte
Mult consumul de alcool este unul dintre cele mai frecvente sfaturi pentru migrene: Un utilizator recomandă băuturi izotonice (Powerade). Ea combină acest lucru cu un duș lung, foarte fierbinte, capul și gâtul fiind masate cu jetul de duș. Apoi, există lapte de ciocolată cu biscuiți pentru a crește echilibrul de zahăr și sare.
ulei de mentă
Uleiul de mentă s-a dovedit a fi un ajutor natural pentru migrene: frecat pe tâmple, are un efect calmant și relaxant. Un utilizator buzzfeed îl combină cu un prosop de răcire pe cap, ibuprofen și doarme într-o cameră întunecată și răcoroasă.
Uleiul de mentă s-a dovedit în migrene Foto: istock/Fascinadora
Excedrin + Mountain Dew + 30 de minute de odihnă
Două analgezice (Excedrin de la farmacie), o sticlă de Mountain Dew și așteptați 30 de minute - potrivit unui utilizator Buzzfeed, unul dintre cele mai eficiente sfaturi pentru a ieși din capcana de migrenă.
VIDEO: Yoga pentru migrene
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.