7 sfaturi pentru a scăpa de cearcănele Vogue Paris
De la dietă la obiceiurile de somn, inclusiv câteva sfaturi de machiaj, compilarea celor mai bune sfaturi de experți pentru ștergerea cearcănelor.
7 sfaturi pentru a scăpa de cearcăne:
Fie că acestea sunt rezultatul insomniei, al unui zbor pe distanțe lungi sau mai simplu al unei săptămâni aglomerate, cearcănele sugerează oboseală, niveluri ridicate de stres, precum și o atmosferă generală de epuizare.
Deci, de unde provin cearcănele? ?
„Pot fi cauzate de doi factori diferiți, care pot fi cauzați atât de genetică, cât și de stilul de viață”, explică. Dennis brut, dermatolog și fondator al liniei de îngrijire cosmetică care îi poartă numele. Primul motiv este pigmentarea, ceea ce înseamnă că există o întunecare a culorii pielii. Poate fi moștenit, dar poate fi cauzat și de daune provocate de soare. "
Cealaltă cauză a cercurilor întunecate sunt venele care se dilată: "Când venele de sub ochi se dilată, ele devin mai mari și mai întunecate. Aceasta este adesea rezultatul epuizării, alergiilor sezoniere sau altor factori. Legate de dietă".
Conform Dr. Gross, cel mai bun mod de a afla care sunt cearcănele tale este să le ciupi. "Dacă ciupiți pielea trăgând-o puțin și nu își schimbă culoarea, este o problemă de pigmentare. Dacă culoarea se îmbunătățește atunci când vă ciupiți, problema este că aveți în vene."
Sfaturi ale experților pentru a scăpa de ea:
1/Regândiți-vă dieta
Orice căutare de eliminare a cearcănelor trebuie să înceapă cu o analiză a dietei, conform Paula Begoun, fondator al mărcii de cosmetice Paula’s Choice Skincare. „Deși nu există o dietă care să scape rapid de cearcănele, respectarea unei diete antiinflamatoare cu multe fructe proaspete, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi bune poate aduce îmbunătățiri vizibile pielii oriunde pe corp, inclusiv ochii ”explică ea.
Din păcate, conform Dr. Gross, presupune scăparea paharului de vin de la masă și a cafelei de după cină. „Mici modificări ale dietei, cum ar fi reducerea vinului roșu și a cofeinei, pot ajuta la reducerea aspectului cearcănelor sub ochi”, spune el.
2/dormi mai bine
„Lipsa somnului nu provoacă direct cearcăne, ci le crește vizibilitatea”, spune Paula Begoun. Faceți pașii necesari pentru a vă asigura că dormiți suficient, dar cel mai important, activați modul de noapte pe telefon și tabletă toată ziua, deoarece acest lucru minimizează expunerea la lumina albastră, ceea ce perturbă ciclul nostru natural de somn, astfel. A fost dovedit ".