7 simptome ale depresiei
Peste 3 milioane de oameni din Franța sunt afectați de depresie, o boală de la sine din punct de vedere medical. Este dificil de recunoscut, deoarece simptomele sale sunt difuze și complexe: tulburări ale dispoziției, libidoul, somnul, alimentația ... Descoperă cele șapte simptome și semne de avertizare ale depresiei.
Depresie sau depresie ?
Nu confunda depresie și depresie temporară . Dacă simptomele acestor două condiții pot fi uneori similare (tristețe, somn tulburat, descurajare etc.), durata lor este un bun indicator.
Simplul gândac de bucătărie provoacă semne tranzitorii. În schimb, depresia se caracterizează prin apariția tulburări de dispoziție bine caracterizate care apar aproape permanent cel puțin două săptămâni consecutive. Aceste tulburări provoacă în general dificultăți semnificative în domeniul emoțional, social sau profesional.
Combinația de semne depresive îi poate alerta pe cei din jur. În plus, o mai bună identificare a bolii îi ajută pe cei dragi să vorbească despre aceasta cu victimele.
Pierderea de energie
Depresia are ca rezultat de obicei o pierdere de vitalitate asociat cu un oboseală intensă și la o lipsa de energie. În fiecare zi, este apoi dificil să efectuezi acțiuni banale. Această stare are un nume: „sarcină imposibilăVorbim despre asta atunci când pacientul nu se mai simte capabil să îndeplinească sarcini care, până atunci, se făceau în mod natural fără să se gândească la asta: mergând să cumpere pâine, să-și facă patul, să se ocupe de sarcinile administrative sau casnice.
O imposibilitate bruscă, în general, neînțeleasă de cei apropiați cuiva cu sindrom. Pe cât de banale sunt aceste „sarcini imposibile”, nu ar trebui să ezitați să le spuneți celor dragi despre ele și să primiți ajutor. Scriitorul Molly Backes, care a suferit ea însăși de sindrom, spune: „Odată ce un prieten m-a luat și m-a condus la farmacie, aflată la două străzi distanță. A fost un cadou incredibil. "
Tulburari de somn
Pentru unii oameni, dormitul devine un refugiu. Cu toate acestea, acest exces nu este benefic: persoanele cu depresie sunt întotdeauna la fel de obosite, chiar și cu 10 ore de somn sub centură. Pentru alții, nopțile sunt scurte: culcați târziu, treziți-vă noaptea sau dimineața devreme, în jurul orei 4 sau 5 a.m. Somnul este mai superficial și trezirea poate fi dureroasă din punct de vedere psihologic.
Tulburări de sexualitate
De cele mai multe ori, în perioade de depresie, sexualitatea este neglijată deoarece corpul și capul, motoarele din acest domeniu, sunt deranjate. Persoana deprimată nu mai are plăcere să facă dragoste cu partenerul său și, în general, își pierde dorința de a face acest lucru.
Pana si dorinta sexuala căci celălalt devine inexistent. Sexul devine dificil și uneori dureros la femei atunci când libidoul scăzut are ca rezultat uscăciunea vaginală.