79. BroSep - faza potrivită după o dietă, fără mâncare! Începutul perfect pentru construirea musculară productivă! Când ți-ai atins cu adevărat setul de grăsime corporală?! UVM.
Dela Podden
► Căutați un antrenor care să vă ajute să vă atingeți obiectivele dorite SUB GARANȚIE?
Apoi scrie-mi un e-mail cu cererea ta la [email protected] sau pe Instagram la „marc_drossel”.
În acest episod am acum onoarea pentru a doua oară să-l întâmpin pe câștigătorul campionatului profesionist de culturism natural al GNBF și pe locul trei în campionatul mondial printre profesioniști și, astfel, cel mai bun culturist natural din Germania! Desigur, vorbim despre Sepehr Bahadori alias Fr. Sept!
În acest episod vorbim despre cel mai bun mod de a organiza timpul după o dietă de competiție și despre modul în care puteți spune că ați atins cu adevărat „punctul de referință pentru grăsimea corporală”.!
Aici puteți găsi o prezentare generală a tuturor subiectelor și conținutului acestui episod cu ora corespunzătoare:
00:03:30 Cum a fost timpul după competiție?
00:07:15 Învățături din dietă
00:11:30 Precizia măsurătorilor
00:16:30 Recomandări pentru construirea greutății corporale
00:33:10 Timpul după dieta în general
00:48:00 Mâncarea excesivă după dietă
00:50:00 Obțineți puncte stabilite de grăsime corporală
00:55:30 Când ești peste punctul stabilit?
Aici puteți găsi toate linkurile către Bro Sep:
► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele nutriționale MORE !
Dacă doriți să susțineți podcastul și pe mine, puteți utiliza codul de reducere „SMARTFITNESS10” pentru a obține o reducere de 10% la următoarea comandă pentru toate produsele More Nutrition de la Mic's Bodyshop ! Doar faceți clic aici!
Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]
Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)