8 aplicații mobile care te ajută să slăbești
Întotdeauna a fost o mare problemă să stabilim care sunt metodele și tratamentele cele mai potrivite pentru pierderea în greutate. Apelarea la un antrenor sportiv sau la un dietetician nu este accesibilă tuturor, din cauza lipsei de timp sau de bani. Acum, este posibil să aveți un antrenor virtual datorită noilor aplicații mobile care ajută la pierderea în greutate. De fapt, v-am povestit recent despre obiectele conectate pe care ar trebui să le aveți acasă, inclusiv despre scala conectată pentru a vă monitoriza linia. Astăzi am identificat cele mai bune de pe piață astăzi pentru dvs. Puteți chiar combina aceste exerciții cu sfaturi și sfaturi pentru a vă slăbi stomacul, pe care îl puteți găsi cu ușurință pe site-ul Guideregime.com.
1. My Fitness Pal: Evaluați caloriile
My fitness Pal vă permite să calculați numărul de calorii ingerate pe zi. Prin introducerea referinței produsului sau a codului de bare, aplicația ajută la pierderea în greutate, urmărind aportul caloric al fiecăruia.
Înainte de a începe să indicați greutatea, este necesar să se furnizeze numărul de calorii zilnice necesare. Este prezentată o curbă de monitorizare pentru a vă cunoaște evoluția.
2. Antrenorul meu de slăbit: Asigurați-vă că nu crapați
Această aplicație ajută în mod special la menținerea dietei în cele mai grele momente, când este mai greu să slăbești. Ca un jurnal, totul este acolo: sfaturi, recompense etc.
După stabilirea obiectivelor, progresul este urmărit. Dar, de asemenea, un mesaj de sprijin în perioadele grele, un memento al obiectivelor și o recompensă oferită pentru rezultate bune.
3,5 minute fitness la domiciliu: exerciții la domiciliu
Prin mesaje și videoclipuri, 5 Minutes Fitness Maison oferă exerciții care pot fi efectuate acasă pentru toate persoanele care nu se pot deplasa la sala de sport.