8 simptome ale; o supradoză de cofeină Health Magazine

De la ce limită devine cafeaua dăunătoare sănătății? Care sunt efectele supradozajului? Aflați tot ce trebuie să știți despre asta.

Accidentele de supradozaj cu cafeină sunt foarte rare, dar inexistente. În primăvara anului 2015, în timpul unui experiment la Universitatea Americană din Northumbria, doi studenți au ingerat o doză de cafea de 100 de ori mai puternică decât se aștepta - echivalentul a 300 de căni de cafea. Spitalizați în stare gravă, au reușit să-și revină, dar au pierdut mai mult de 10 kilograme fiecare și suferă de probleme de memorie.

În viața de zi cu zi, atingerea unei doze atât de mari de cofeină este mai complicată, deoarece volumul de lichid de ingerat este considerabil. Consumul a aproximativ 400 mg de cafea pe zi, sau 3-4 căni, este destul de acceptabil conform specialiștilor citați de site-ul american Health. Cu toate acestea, dacă luați mult mai mult decât această doză, riscați să vă expuneți la efectele negative ale otrăvirii, inclusiv:

---