9 motive bune pentru a lua probiotice - să ai suc

Probiotice de la bacterii care ne doresc bine!

Pagina noastră de Facebook

În principal, probioticele sunt bacterii bune benefice pentru flora noastră intestinală și pentru sănătatea noastră în general.

Și, acționează la diferite niveluri:

1. Restabiliți flora intestinală bună, ajutați la asimilarea elementelor importante din fiecare aliment.
2. Ajutor în controlul antimicrobian (bacterii rele, elimină candida albicană).
3. Acțiune anticanceroasă
4. Consolidați sistemul imunitar.
5. Promovează pierderea în greutate în exces
6. Îmbunătățiți calitatea pielii
7. Ajută la vindecarea astmului
8. Reduceți alergiile alimentare
9. Ajută la eliminarea oboselii cronice

La fel și alte beneficii, cum ar fi o mai bună claritate mentală ...

Când ne dăm seama că sănătatea începe în intestin, există într-adevăr multe motive pentru a include probiotice naturale în dieta noastră.

Dar nu vorbim despre capsule sau alte capsule.

Aici, vă invităm să descoperiți probioticele naturale produse de alimentele fermentate, cum ar fi kefirul, kimchiul, varza crudă, kombucha, natto, tempeh, miso ... Care aduc bacterii bune în corpul nostru.

Toate aceste nume sună cu siguranță dintr-o altă limbă!

Permiteți-ne să vă explicăm pe scurt:

Chefir:

Există de fapt două tipuri de Kefir,

chefir pe bază de lapte (pe care nu îl promovăm aici ca parte a unei diete pe bază de plante) și

apă de chefir sau apă de cocos. Chefirul de apă este fabricat din boabe (boabe de kefir), care sunt probiotice naturale, microorganisme vii, drojdii și bacterii.

---