9 scuze pentru a nu merge la dietă
actualizat de Echipa Online pe 12/06/2018
Seara, după o pizza cu patru brânzeturi și în timp ce îți simți dezgustatele cu vârful degetului în fața oglinzii, motivația pentru a găsi figura este la apogeu. Și adormiți, visați la costume de baie mega-sexy și programe de exerciții ultra-intensive în cap .
Da, dar te duci, a doua zi dimineață, trezindu-te târziu cu ochii lipiți și cu părul stufos, când trebuia să te ridici cu o oră mai devreme pentru a face 200 de genuflexiuni, totuși găsești o scuză excelentă pentru a amâna programul intensiv menționat anterior. ne vedem mai târziu. Pacat, va fi un costum de baie dintr-o singură piesă vara asta ...
Mic inventar al celor mai bune scuze pentru a nu începe.
1. Nu pot, fac o plimbare
„Am o răceală sau am avut una în ultima lună de la care am probleme cu recuperarea, nu vreau să răcesc, căldura/răceala este foarte rău pentru plămâni, imaginați-vă că am pneumonie doar pentru că am vrut să du-te prea repede, plus că mi-am zvâcnit un mușchi în degetul mic la facultate și mă aruncă de atunci, sincer nu merită ".
Fals. Fals fals fals. Dacă nu aveți febră de 50 ° C și halucinații, dacă puteți să vă părăsiți casa pentru a merge la serviciu sau pentru a face orice altceva, atunci puteți face sport.
Ai o mică durere la genunchi? Lucrează-ți brațele. Sau opusul.
Amintiți-vă că exercițiile fizice, în special cardio, eliberează endorfine și mențin fluxul de sânge. Și endorfine, se simte bine. Nu trebuie să fii 100%, dar o ședință mică este mai bună decât nimic !
Ia-o ca pe un medicament !
2. Nu-mi permit o sală de gimnastică
Oh, dar ce văd în sufrageria ta? Este bine ... da, DĂ DA, este un computer! Trăim într-un timp minunat.
Dacă plătiți deja internetul în fiecare lună, nu este nevoie să vă rupeți banca la sală. Tot ce trebuie să faceți este să navigați pe net printre multitudinea de canale sportive existente, să îl găsiți pe cel care vă place cel mai bine sau chiar să încercați mai multe, și presto, conduceți Simone !
Îmbrăcat pentru corpul unei naiade.
3. Nu sunt făcut pentru sport
„Nu, dar asta pentru că după aceea, vezi, părul meu este slăbit și, în plus, nu știu despre tine, dar eu, se întâmplă niște lucruri ciudate, pierd peste tot, mă înroșesc, Mi-e lipsit de răsuflare și totul, nah sincer pare periculos ca un lucru. "