9783038008552 5 2 - Consumați dieta normal timp de 5 zile, reduceți caloriile timp de 2 zile - ZVAB - Montalier,

Montalier, Delphine De; Debeugny, Charlotte

timp

În prezent, nu există nicio ofertă disponibilă pentru acest ISBN.

Dieta 5: 2 a găsit mulți susținători entuziaști. Principiul: 5 zile pe săptămână mănânci o dietă sănătoasă normală, 2 zile caloriile sunt reduse, la femei la 500 kcal, la bărbați la 600 kcal. Deosebit de practic: Rețetele pentru „zilele de post“ sunt concepute astfel încât să trebuie să gătești doar o dată pe zi și să le folosești pentru a pregăti două mese pe rând; ideal pentru gătit în prealabil și pentru a lua la birou. Cu peste 100 de rețete variate și un program practic de 4 săptămâni. Dieta este ușor pentru toată lumea să țină pasul, lasă kilogramele să se micșoreze ușor și constant și are un efect pozitiv asupra sănătății.

Delphine de Montalier stilist alimentar și autor de cărți de bucate, lucrează regulat pentru reviste. Charlotte Debeugny este nutriționistă absolventă de la British College of Nutrition and Health, Londra, locuiește în Franța de peste zece ani și lucrează pentru medici, persoane fizice și companii. Este interesată de nutriție și de efectele acesteia asupra sănătății și bunăstării. Fotografii: Charlotte Debeugny

„Despre acest titlu” se poate referi la o altă ediție a acestui titlu.