A 31-a săptămână de sarcină: când bebelușul devine activ fără a fi observat
În a 31-a săptămână de sarcină (SSW), bebelușul devine din ce în ce mai greu și este activ - lucru pe care femeile însărcinate îl observă de obicei cu greu. Acest lucru se datorează faptului că dezvoltarea bebelușului este atât de avansată încât cu greu i-a mai rămas spațiu în uter.
Ce face fătul în a 31-a săptămână de sarcină?
Bebelușul continuă să se dezvolte. Măsoară în jur de 42 de centimetri în a 31-a săptămână de sarcină și acum cântărește în jur de 1.600 de grame. Bebelușul câștigă acum din ce în ce mai mult. La naștere, cântărește aproximativ de două ori mai mult. Unii bebeluși sunt deja în poziția de naștere în a 31-a săptămână de sarcină, alții își întorc capul din nou și se mută în poziția lor finală mai târziu.
Femeile gravide nu ar trebui să se îngrijoreze dacă fătul nu este încă în poziția de naștere. Bebelușul are încă suficient spațiu pentru a se întoarce. Moasa poate demonstra, de asemenea, exerciții pe care viitoarele mame le pot folosi pentru a ajuta bebelușul să se rotească. Acest lucru este de obicei destul de posibil până la a 35-a săptămână de sarcină - deci mai este timp pentru aceasta în a 31-a săptămână de sarcină.
Bebelușii sunt mai puțin activi în a 31-a săptămână de sarcină - acestea sunt motivele
În jurul celei de-a 31-a săptămâni de sarcină (SSW), bebelușul este mai activ, dar femeia poate observa mai puțin. Pentru că copilul nu mai are libertatea de mișcare corectă în uter. În plus, sunt Mișcări limitate în mare parte la orele de veghe ale fătului. Deoarece acum doarme în jur de 15-20 de ore pe zi, este posibil ca femeile însărcinate să nu-și simtă bebelușul nici o perioadă lungă de timp. Dar asta este perfect normal.
Sportul în timpul sarcinii: ce este permis, ce este tabu?
Se observă în mod special din a 31-a săptămână de sarcină că abia simțiți copilul când vă mutați. De îndată ce viitoarea mamă se așează liniștită, fătul din stomac devine activ. Acest lucru se datorează faptului că copilul este ușor adormit de mișcările sale. Dacă mama face o pauză, mișcările plăcute de balansare se opresc și copilul se trezește.
Chiar și după ce au mâncat, femeile însărcinate își vor simți probabil copilul din nou mai puternic. Alimentele măresc nivelul zahărului din sânge și acest lucru afectează și bebelușul.
Simptome ale sarcinii: ce se întâmplă cu corpul în a 31-a săptămână de sarcină?
Spatele doare, la fel și picioarele și gleznele. Acestea se pot umfla inconfortabil din a 31-a săptămână de sarcină - retenția de apă (edem) crește semnificativ. Ceea ce aduce alinare pentru multe femei însărcinate este odihna. Doar ridică picioarele și relaxează-te. Baile de picioare pot ajuta, de asemenea, împotriva umflăturii. Încărcările unilaterale ar trebui acum evitate, precum și în picioare și mers prea mult timp. Acesta este un sfat bun Purtarea de ciorapi de compresie deoarece permite sângelui să circule mai bine în picioare.
Unul dintre simptomele sarcinii care poate fi adăugat la dorința deja familiară de a urina din a 30-a săptămână de sarcină este o ușoară slăbiciune a vezicii urinare. Uterul este acum atât de mare încât umple aproape întregul abdomen. Presiunea asupra vezicii este corespunzător ridicată.
Hemoroizii pot adăuga și simptomelor neplăcute ale sarcinii din această ultimă perioadă din a 31-a săptămână de sarcină. Acestea sunt uneori rezultatul blocajelor combinate cu presarea puternică.
Cele mai bune remedii casnice pentru hemoroizi
Simptomele tipice ale sarcinii care apar de obicei din a 31-a săptămână de sarcină sunt varicele. Pe de o parte, acest lucru se datorează schimbărilor hormonale și, pe de altă parte, uterul în creștere face ca fluxul de sânge în inimă să fie mai dificil. Volumul crescut de sânge în timpul sarcinii joacă, de asemenea, un rol, deoarece înseamnă că venele trebuie să ia mai mult sânge. Vestea bună: varicele care se dezvoltă după a 31-a săptămână de sarcină se retrag adesea după naștere.
umfla:
Gebauer-Sesterhenn, Birgit și Thomas Villinger (2012): Sarcina și naștere, München: Gräfe și Unzer Verlag.
29 - 40 săptămâna de sarcină, în: Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate