A citi; Să fii vegetarian pentru manechine; Lepape-Info
De Clément Excoffier la 12 decembrie 2015
Dacă sunteți în căutarea unui ghid cuprinzător pentru adoptarea unei diete vegetariene, „A fi vegetarian pentru manechini” poate deveni o referință în biblioteca dvs.
Din ce în ce mai mulți dintre noi încearcă să adopte un stil de viață și o dietă mai sănătoase, iar pentru unii, a deveni vegetarian este un lucru dat. Gata cu mesele și carnea industrială, reducându-ne astfel impactul asupra mediului. Dacă a deveni vegetarian te ispitește, dacă ești deja vegetarian și cauți idei noi pentru rețete de gătit sau chiar dacă nu vrei să devii total vegetarian, ci pur și simplu îți schimbi obiceiurile alimentare, „A fi vegetarian pentru manechini” (Primele ediții) este făcut pentru tine.
384 pagini te aștept în 5 părți și aproape 25 de capitole pentru a acoperi cât mai multe subiecte legate de stilul de viață vegetarian. Co-scris de Suzanne Havala Hobbs, dieteticiană americană și vegetariană de 30 de ani, și Alcyone Wemaëre, jurnalist și autor al unui ghid despre restaurantele vegetariene din Paris, „A fi vegetarian pentru manechini” este cu adevărat foarte complet, marca comercială a acestei colecții.
După o introducere foarte detaliată (3 capitole la fel!) Pentru a descoperi vegetarianismul, veți găsi o mulțime de sfaturi pentru a începe și a deveni vegetarian. Proteine, vitamine sau chiar lapte, toate aspectele nutriționale ale vegetarianismului sunt discutate pentru a vă ghida pas cu pas în descoperirea acestui mod de dietă.