A fi în mișcare - Cum să nu mai fii în mișcare AMP tot timpul
Sunt în mișcare constantă, îndeplinind o mie de sarcini în același timp. În mișcare constantă, acestea trebuie activate, chiar dacă înseamnă să sufli vântul. De ce unii oameni evită să întrebe? Și cum să înveți să te calmezi ?
În urma acestei reclame
„Stai pe un scaun fără să faci nimic? De ce ? se întreabă Émilie, 39 de ani. Aș pierde timp și chiar energie! Sunt în mișcare, nu mă pot abține. În principal, nu prea am de ales. Între cei doi adolescenți ai mei, meseria mea de florar și acasă, alerg de dimineață până seara. Hiperactivitatea este doar o problemă cu copiii. Cu vârsta, spune ea, nu mai există niciun motiv de îngrijorare în legătură cu asta. „Este patologia care dispare sau simptomele care devin calități la maturitate sau chiar valori pozitive în societățile noastre? », Întreabă Emmanuelle Rigon, psiholog clinician, autor al Turbulent, neliniștit, hiperactiv, care trăiește cu un copil de tornadă (Albin Michel, 2008).
De ce ?
Îndeplinesc standardele sociale
„Lumea de astăzi facilitează agitația”, recunoaște psihanalista Michèle Declerck, autorul cărții Ne putem schimba? De ce, cum și la ce preț (Eyrolles, 2006). Putem - trebuie? - fă o mie de lucruri deodată. Astfel, cel care nu ține încă „aderă la standardele socio-culturale actuale, adaugă Sylvie Cady, psihosomaticiană, directorul Centrului Internațional de Psihosomatic. El se protejează de vina legată de pasivitate, sinonim cu neproductivitatea ". Până nu te mai așezi? „Este o problemă a distanței față de solicitări”, continuă ea. Oamenii fără o anumită capacitate de imaginație vor tinde să suporte situația, mai degrabă decât să o imagineze. "
Umple un gol interior
Pentru Emmanuelle Rigon, o altă credință, directă din modelele și mesajele educaționale primite în timpul copilăriei, ar încuraja acest comportament. „Unii părinți spun:„ Dacă nu merge bine, mișcă-te! ” Prioritizând acțiunea mai degrabă decât resursele interioare ale copilului, ei împing mai degrabă să facă decât să fie. Ordonanța părintească va fi apoi întărită de experiențe de viață în care - în acest moment - multitasking-ul este mult mai calmant decât retrospectiv. „Adulții suferă atunci de un gol, o fragilitate, o lipsă de interioritate”, observă Michèle Declerck. Se teme de singurătate, îi este frică să nu se regăsească singur în fața sa, a dorințelor sale, a nemulțumirilor sale. Încearcă să se umple din exterior pentru a alimenta acest interior liber, potențial înfricoșător. "