A juca jocuri sportive; acasă online Oferte bune

juca

În această perioadă tulburată de Coronavirus, ministerul sporturilor oferă mai multe alternative pentru a vă stimula fizic în perioada închiderii și după.

Multe aplicații de descărcare gratuită și site-uri web oferă acum conținut accesibil pentru a face mai ușor activitatea fizică acasă. Pe lângă aplicații Fii Sport, Antrenorul meu și Aplicația Goove cu care sa încheiat un parteneriat pentru a oferi sesiuni de antrenament gratuite, Ministerul Sporturilor recomandă, de asemenea:

SA TE CHELTUiasca

Adidas Training de la Runtastic
Aplicația oferă planuri de antrenament scurte, variate, eficiente de făcut acasă și adaptate obiectivelor individuale, fie că este vorba de sculptură corporală, fitness sau arderea grăsimilor. Disponibil pe App Store și Google Play: https://www.runtastic.com/fr/

FizzUp
Această aplicație de coaching online susținută de Ministerul Francez al Învățământului Superior și Cercetării vă permite să urmăriți un program sportiv personalizat acasă și fără echipament direct de pe smartphone. Disponibil pe App Store și Google Play: https://www.fizzup.com/fr/

Nike Training Club
Aplicația oferă utilizatorilor săi programe de peste 100 de antrenamente specifice folosind doar greutatea corporală sau o serie de echipamente, indiferent de nivelul dvs. de fitness, cu sfaturi personalizate și videoclipuri educaționale. Disponibil pe App Store și Google Play: https://www.nike.com/fr/ntc-app

Provocare de fitness de 30 de zile
Proiectat de un antrenor profesionist de fitness, Challenge-ul de 30 de zile ajută la îmbunătățirea stării de sănătate și a sănătății pe baza unor criterii științifice, cu exerciții la domiciliu potrivite oricui, oricând. Disponibil pe App Store și Google Play.

101 Fitness 101
Fitness oferă peste 200 de sesiuni create profesional, împărțite în funcție de obiectivele și disponibilitatea personală, cu o abordare nutrițională și un blog pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți rezultatele și calitatea vieții. Disponibil pe App Store și Google Play: https://www.101fitness.org/fr/

SA TE CONSTRUIE

Freeletics
Aplicația oferă un program de antrenament personalizat, adaptat programului dvs., capacităților fizice și obiectivelor dvs. (pierderea în greutate, culturism, fitness etc.) cu exerciții de greutate corporală care pot fi efectuate la intensitate foarte mare pentru cei mai experimentați. Disponibil pe App Store și Google Play: https://www.freeletics.com/fr/

Aplicația Hercules
La fel ca un antrenor sportiv, Hercules te va însoți pe tot parcursul programului tău de fitness de culturism, acasă pentru a pierde burta, a câștiga mușchi sau, pur și simplu, a slăbi rapid. Vă puteți urmări cu ușurință progresul pe acest caiet de antrenament cu greutăți complet echipat. Disponibil pe Google Play: https://entrainement-sportif.fr/