A pierdut neintenționat prea mult în greutate Forum pentru alăptare Baby
Au trecut cinci luni de când m-am născut și acum, când am încercat blugi vechi, am fost șocat să constat că pierdusem destul de mult în greutate neintenționat și că sunt mai slabă decât înainte de naștere!
Eu și soțul nostru suntem uimiți pentru că mănânc mult, de asemenea destul de gras, de asemenea dulciuri etc.
Provine din alăptare?
Mi-e teamă că cantitatea de lapte va scădea pentru că nu ar trebui să urmezi o dietă. Ce pot face ca să mă îngraș? Era altcineva?
Nu, dar din păcate nici eu nu am putut să alăptez
cu toate acestea, am îngrășat doar 6 kilograme în timpul sarcinii și au dispărut imediat.
Ceea ce mi s-a recomandat pentru cantitatea de lapte (dar nu m-a ajutat personal) este Karamalz. Poate că asta te va ajuta. Dar nu cred că cantitatea de lapte va scădea, poate doar pune-ți bebelușul mai des, astfel încât el (nu a menționat fetița sau băiatul) să crească producția de lapte.
Hei, acum sunt gelos o vreme:(
Obisnuiam sa ma ingras.
Înapoi la ceea ce vă răspund.
Nu ar trebui să luați o dietă din cauza cantității de lapte sau să coborâți sub greutatea dumneavoastră înainte de sarcină, ci pentru că toxinele au fost depozitate în vechile rezerve de grăsime și dacă pierdeți prea mult, aceasta intră în lapte.
Nu o poți schimba acum. Fii atent doar la dieta ta că mănânci suficient și, mai presus de toate, echilibrat. Laptele va curge. Pur și simplu nu ar trebui să vă dăuneze sănătății.
LG și toate cele bune.
salut, simt la fel, am slăbit incredibil de repede după ce am născut prin alăptare. în ciuda bucății de tort zilnice. Am mâncat, de asemenea, o mulțime de brânză etc. și am mereu pofta de produse lactate. Cu toate acestea, acest lucru nu mi-a afectat cantitatea de lapte.
Mâncați doar ceea ce doriți într-un mod echilibrat, multe nuci, fructe uscate, dimineața poate musli sau terci sau ceva similar. De asemenea, am băut multă bere de malț, mai puțin din cauza cantității de lapte, dar are multe calorii și are un gust bun, mai ales cu puțină lămâie.
Acum, când opresc alăptarea, greutatea își recapătă rapid greutatea, deoarece este dificil să mă obișnuiesc să mănânc atât de repede: D
Ma simt la fel. Acum am câteva kilograme mai puțin decât înainte de sarcină, deși simțeam că mănânc tot timpul. Nașterea a fost acum 10 luni și încă alăptez.
Poate că, doar pentru a fi în siguranță, puteți verifica valorile tiroidei, se întâmplă ca acestea să deraieze după sarcină și acest lucru poate duce, de asemenea, la pierderea severă în greutate.
multumesc pentru raspunsuri!
Valoarea tsh a fost ok, dar poate ar trebui să am alte valori determinate, ft3 și ft4.
O să iau niște Karamalz! Acum cantitatea de lapte pare a fi bună, dar chiar nu mai vreau să pierd. Nu este sănătos, nici pentru mine, nici pentru bebeluș. Poate fi cauzată și de stres/somn slab?