A slăbi, a slăbi sau a nu slăbi La Presse

Cartea Slăbirea prin anotimpuri, de Mireille Guiliano

Francoise Kayler
PRESA

& sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fgourmand% 2Falimentation% 2F200810% 2F23% 2F01-32253-lean-lean-or-not-grow.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data- network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
✓ Link copiat

La fel ca fiecare primăvară târzie sau începutul verii, talia face din nou titluri. Nu vorbim cu adevărat despre subiectul tabu al obezității, ci mai degrabă, ca în urmă cu mulți ani, „forma de pere” și „forma de măr”, cele mai periculoase dintre cele două. Nu mai vorbim despre celebrul indice de masă corporală, nu sunt sigur. Acum trebuie să luăm măsurarea taliei sale (la înălțimea buricului) pentru a judeca dacă ar trebui să slăbim, dacă ar trebui să slăbim sau dacă nu ar trebui să ne îngrășăm! Există nuanțe în termeni. Toată lumea îl poate alege pe cel care doare cel mai puțin moralul pentru a începe să-și schimbe modul de viață și mâncare.

Pentru a slăbi, trebuie să mănânci. Omiterea meselor, urmarea dietelor draconice declanșează doar butonul de panică înscris în corpul nostru încă din foamete din timpuri imemoriale. Mănâncă, dar mănâncă diferit.Dintre cărțile care oferă soluții, fără să predice pentru o anumită dietă, sunt cele scrise de o franceză care locuiește de mult timp în Statele Unite și, mai mult, expusă tuturor ispitelor de obligațiile sale profesionale. Mireille Guiliano este CEO al filialei americane a Champagnes Veuve Clicquot.

Prima dintre cărțile sale, Acești francezi care nu se îngrașă, publicată în 2005, tocmai a fost urmată de Mincir au fil des seasons. Tema dezvoltată pentru ambele: „mănâncă bine, mănâncă subțire” pare a putea fi adoptată oriunde, oricând.

Puteți alege una sau alta dintre aceste lucrări. Puteți începe și cu primul și, atrași de curiozitatea de a cunoaște restul, treceți la al doilea. Pentru că aceste două cărți, care sunt cărți de rețete, nu vin ca cărți de rețete clasice. Mai degrabă, acestea sunt jurnale de bord, păstrate cu o anumită desconectare, așa cum poate fi viața de zi cu zi, cu o simplitate uneori desconcertantă, dar în care cele mai mici detalii pot fi importante. Ceea ce este la sfârșitul zilei îți schimbă stilul de viață.