A slăbi sănătos înseamnă a slăbi încet

Știți deja tichetele noastre de cumpărături?

înseamnă

Am slăbit 20 de kilograme în 4 săptămâni,
Cu o metodă foarte simplă, aruncați o privire la metoda de pe www.schnell-abhaben-ganz-einfach.de este chiar câștigătorul testului în partea dreaptă sus există un link în care vă puteți informa pe cine doriți să slăbiți cu succes. Vă pot recomanda să slăbiți rapid fără exerciții fizice.:))

Personal, am avut o experiență bună cu una până la două kilograme pe lună. Cel puțin mă îngraș din nou (numai) în acest ritm.:-)

Este încă foarte important. Pierderea în greutate fără o schimbare permanentă a dietei nu este posibilă din punctul meu de vedere (doar părerea mea). Efectul yo-yo va veni cu siguranță. Inestetic.

Ce am întâlnit acum - și de atunci îmi păstrez greutatea cu o tendință de scădere: planul de proteine. Nu mă țin de el cu sclavie și am „decolat” două zile pe săptămână. În aceste zile pot face ce vreau. Dar ajută foarte mult și acest lucru este și mai important pentru mine: este practicabil. http://www.hansepharm.de/abhaben/eiweissdiaet-plan/#tab-1-3

A, da, am răceli câteva săptămâni între ele. Nici măcar nu am făcut sport acolo și am avut încă un efect bun. Sper doar că nu mi-am pierdut doar mușchii.:-)