Abținerea de la carbohidrați Întrebare către ginecolog Prof.
Salut Dr. Costa
Evit carbohidrații de 5 săptămâni sau mănânc doar 1 bucată de pumpernickel la micul dejun, altfel fără carbohidrați deloc. În schimb, mănânc multe fructe, legume, carne, pește și ouă. Așa că am slăbit 4 kg (am încă 7 kg prea mult de la ultima sarcină). Acum o săptămână am aflat că sunt din nou însărcinată. Acum întrebarea mea: Este dăunător să evit sau să reduc carbohidrații sau pot continua să mănânc așa? Prea multe proteine sunt dăunătoare?
multumesc pentru raspuns.
de sunnybee13 pe 7 mai 2013, ora 8:29
Evitați carbohidrații
Prea multe proteine nu sunt dăunătoare, dar copilul tău are nevoie de carbohidrați, printre altele. Nu ar trebui să mănânci complet fără carbohidrați, dar aceste componente se găsesc „în formă ascunsă” în majoritatea alimentelor, oricum. Deci, nu cred că nu mănânci deloc carbohidrați.
Cu toate acestea - vă rugăm să mâncați o dietă echilibrată. Dacă urmați sfaturile de pe această pagină (faceți clic pe „Alimentație sănătoasă”), va funcționa destul de bine.
Dar vă rugăm să nu faceți dietă în timpul sarcinii !
Întrebări similare cu prof. Dr. Costa - nutriție în timpul sarcinii
cati carbohidrati pe zi?
Bună ziua, sarcinile mele de sarcină ar trebui să se „strecoare încet”. de aceea aș fi interesat de câte grame de carbohidrați pot mânca pe zi? la cină, deja limitez carbohidrații sau îi las complet (doar seara). și pot cu .