Academia Essen

Comportamentul nostru alimentar joacă un rol important în dezvoltarea bolilor. Seva proaspătă de plante verzi, împreună cu fructe, nuci și semințe din natură, stă la baza sănătății noastre.

Cum reușiți să încorporați aceste alimente importante în dieta dvs. de zi cu zi într-un mod gustos și ușor de utilizat?

Dar ce facem cu toate obiceiurile noastre alimentare iubite anterior?

Practic totul este permis. Măsura tuturor lucrurilor este crucială.
Există multe modalități de a face mâncarea noastră zilnică mai sănătoasă.

Frankfurt Oder

Din februarie 2012 lucrez ca preventolog certificat specializat în „Dietă și exerciții fizice în viața de zi cu zi”. În octombrie 2013 am fondat „Academia Essen”. Ofer diverse cursuri, sfaturi individuale și sprijin tuturor persoanelor interesate de sănătate, chiar și către companiile care doresc în mod conștient să facă ceva pentru propria sănătate, cea a copiilor lor sau a angajaților lor.

Dezvoltarea ideii și execuția proiectului sunt strâns legate de situația mea personală. La sfârșitul anilor nouăzeci, din motive de sănătate, a trebuit să-mi schimb întreaga dietă și astfel am obținut un succes durabil pe care medicina convențională nu l-a obținut cu medicamentele.

Am putut vedea enormul potențial de promovare a sănătății care stă latent în obiceiurile alimentare și în exerciții fizice în viața de zi cu zi. Apoi am dobândit treptat cunoștințe extinse și a apărut nevoia de a-i ajuta pe ceilalți și de a-și îmbunătăți calitatea vieții.

Odată cu nașterea fiicei mele Nora în 2007, viața mea a fost răsturnată. Din cauza dizabilității sale congenitale, nu am putut să-mi continui cariera îndelungată ca broker de asigurări. A trebuit să ne reorganizăm complet viața.

Când am avut grijă de fiica mea, am obținut o îmbunătățire semnificativă a situației ei prin aplicarea consecventă a cunoștințelor mele despre nutriție și școala de exerciții practice.

În legătură cu tot mai multe ins
Conștientizarea subiectului „Sănătate și prevenire proprie” a dat naștere ideii de a-mi transforma cunoștințele și experiența practică în profesia mea. De aceea am studiat la Asociația Profesională a Preventologilor Germani și în mai 2011 am primit calificarea de „Preventolog certificat” într-un curs de învățământ la distanță.

„Academia Essen” vă arată opțiuni gustoase, ușor de implementat în viața de zi cu zi. Lasă masa ta să devină o plăcere cu bucurie. „Essen academie” vă ajută să implementați reglementări dietetice de la medicii dvs. în cazul bolilor existente pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

Rezervați acum cursul de gătit și experimentați o seară de gătit captivantă, distractivă și delicioasă împreună cu familia, prietenii și colegii.

Realizarile mele

  • Cursuri de distracție, aventură și sănătate cu prieteni, familie și colegi
  • Implementarea evenimentelor în zilele de sănătate
  • Educație continuă etc. pentru îngrijitorii și educatorii copiilor
  • Managementul sănătății companiei în domeniul nutriției
  • Lector la centrul de educație pentru adulți din Frankfurt (Oder)
  • Consultări individuale
  • Măsurarea intoleranței alimentare cu EAV - DISPOZITIV "PORTY-QUICK-CHECK"

Recomandarea mea

Unul dintre elementele de bază pentru sănătate este nutriția. Ar trebui să fie bogat în substanțe vitale, proaspete, preparate regional și sezonier. Implementarea acestui lucru în viața de zi cu zi este adesea mai ușor de spus decât de făcut. Acest lucru poate fi învățat în diferite cursuri. Dorința de alimentație sănătoasă funcționează numai dacă are un gust bun și poate fi integrată în viața de zi cu zi. Lasă-te surprins de varietatea de opțiuni delicioase.

Cursuri

Mâncare de stres - Mănâncă-te rezistent la stres

Ai mult stres și nu ai timp pentru o dietă sănătoasă? Ieșiți din acest cerc vicios cu o mulțime de idei gustoase pentru viața de zi cu zi și, astfel, mai multă putere pentru zi.

Alimentație sănătoasă în viața de zi cu zi - simplu, variat și delicios

Ce este o dietă sănătoasă contemporană? Cum poate fi integrat acest lucru în viața de zi cu zi, astfel încât să aibă un gust bun și să fie fezabil în termeni de timp? Încercăm câteva idei, astfel încât să vă facă să doriți să le implementați imediat în viața de zi cu zi.

Gustare fără regrete - Zaharul, pericolul dulce

Gustarea face parte, de asemenea, din viața noastră. Descoperiți idei diverse și gustoase pentru gustări sănătoase și cunoașteți diferite tipuri de zahăr și de ce utilizarea atentă a zahărului este benefică pentru sănătate.

Super-alimente

Ce alimente sunt superalimente și ce le face atât de grozave? Ce beneficii pentru sănătate ne oferă? Învață să te bucuri de aceste versatile și gustoase în viața de zi cu zi.

Pauză sănătoasă pentru prânz la birou/la serviciu

Nu este întotdeauna ușor să fii apt și productiv pentru muncă toată ziua. Există soluții diverse și gustoase pentru munca de zi cu zi. Lasă-te surprins.

Fără timp și încă în formă

Ce mâncare mă face să mă potrivește și de ce? Experimentați gătitul diversificat în același timp. Distracție maximă, cu puțin timp petrecut.

Salate de plecat

Varietatea de salate, formată din legume, fructe, leguminoase, quinoa, hrișcă, nuci și semințe, este excelentă. Cunoașteți această diversitate, astfel încât în ​​viitor să puteți mânca substanțe delicioase și vitale din mers și să faceți față vieții de zi cu zi într-o formă bună.

acreditări

De câțiva ani lucrez cu companii și instituții în managementul sănătății corporative (nutriție).

De exemplu cu:

  • Biroul de stat pentru afaceri sociale și aprovizionare din Frankfurt (Oder)
  • Biroul raional Beeskow
  • Fisc fiscal Frankfurt (Oder)
  • Poliția Frankfurt (Oder)
  • Clinica Frankfurt (Oder)
  • Curtea de la Frankfurt (Oder)
  • Compania "asgoodasnew"

a lua legatura

Manuela Friemel
Bergstrasse 47
15230 Frankfurt (Oder)
Mobil: 0177-969 79 86
E-mail: [email protected]

Alege-ți cursul de gătit sau planifică-ți propriul eveniment.
Aveți opțiunea între un seminar și un
Eveniment de ales pentru familie, prieteni și colegi.
Aștept cu nerăbdare ideile tale!

Învăța:

  • cumpărături sănătoase
  • gateste sanatos
  • Gatiti impreuna
  • să mănânce conștient și sănătos
  • Reduceți problemele de greutate
  • să te simți bine prin dietă și exerciții fizice
  • Pentru a-ți inspira copiii pentru bucătărie sănătoasă și exerciții fizice
  • Pentru a vă motiva angajații din companie

Oferta cursului
„Locul bărbaților cu diferență”
la clasă

„Cum mănânc dacă sunt intolerant la lactoză”
la clasă

„Hrănirea bărbaților” în mod corespunzător ”
la clasă

"Mâncare rapidă delicioasă la școală!?"
la clasă

„Așa îți gătești inima sănătoasă”
la clasă

"Vegetarienii trăiesc mai mult?"
la clasă

„Cât de sănătoasă este mâncarea gata pregătită pentru copii?”
la clasă

"Pauză sănătoasă pentru prânz la birou"
la clasă

"Mănâncă totul în ciuda alergiilor!?"
la clasă

"Putem mânca sănătos?"
la clasă

„Băuturi energizante pentru corp și minte”
la clasă

Vă rugăm să întrebați despre cursuri suplimentare prin telefon sau e-mail.

CERCUL DE ÎNVĂȚARE

Abordare:
Cercul de învățare
Dresdner Str. 29
15232 Frankfurt (Oder)

Prețuri:
22,50 euro de persoană

VOLKSHOCHSCHULE FFO

Abordare:
Facultate de stat
Gartenstrasse 1
15230 Frankfurt (Oder)

Prețuri:
Prețurile le puteți găsi sub butonul de înregistrare

Școala elementară EHS

Abordare:
Facultate de stat
Waldstrasse 10
15890 Eisenhüttenstadt

Prețuri:
Prețurile le puteți găsi sub butonul de înregistrare

Manuela Friemel
Bergstrasse 47
15230 Frankfurt (O.)

Următoarele informații conțin informațiile solicitate legal, în conformitate cu § 5 TDG, pentru a identifica furnizorul pe site-ul web Manuela Friemel.

Responsabilitatea conținutului
Manuela Friemel
Bergstrasse 47
15230 Frankfurt (O.)
Tel.: 0177-969 79 86
E-mail: [email protected]

Implementare grafică și tehnică
Seiring Design Advertising Agency GmbH
Josef-Gesing-Str. 10
15234 Frankfurt (Oder)
Telefon: (0335) 66 595 22
Fax (0335) 66 595 29
[email protected]
www.seiring.de

dispozitive precum și anunțul public al hotărârii posibile. Cererile de despăgubire sunt garantate de instanță cu amenzi de până la 250.000 EUR sau custodie de până la șase luni. În cazul urmăririi penale, există un risc de închisoare de până la 5 ani în cazuri individuale. Procesarea în conformitate cu sistemele juridice din alte țări este posibilă și poate avea consecințe și mai drastice.

răspundere
Datorită caracteristicilor tehnice ale internetului, Manuela Friemel nu poate garanta completitudinea și corectitudinea informațiilor furnizate.

Note cu privire la problema referințelor încrucișate externe

În calitate de furnizor de conținut, Manuela Friemel este responsabilă pentru „conținutul propriu” pe care îl pune la dispoziție pentru utilizare în conformitate cu legile generale. Acest conținut propriu este referințe încrucișate („link-uri”) la cele ale altor furnizori

pentru a face diferența între conținutul furnizat. Prin intermediul referinței încrucișate, Manuela Friemel pune la dispoziția utilizatorului „conținut terță parte”. Este responsabil pentru acest conținut extern numai dacă are cunoștințe pozitive despre dvs. (adică și despre conținut ilegal sau penal) și este tehnic posibil și rezonabil ca acesta să împiedice utilizarea acestuia.
Cu toate acestea, referințele încrucișate sunt întotdeauna referințe „vii” (dinamice). Manuela Friemel a verificat conținutul terților când a fost legat pentru prima dată pentru a vedea dacă ar putea declanșa răspunderea civilă sau penală. Conform legii, însă, nu este obligat să verifice în mod constant conținutul la care se referă în oferta sa pentru modificări care ar putea da naștere unei noi responsabilități. Numai dacă va determina sau este informat de către alții că o ofertă specifică pentru care a furnizat o referință încrucișată declanșează răspunderea civilă sau penală va elimina referința la această ofertă, în măsura în care acest lucru este posibil din punct de vedere tehnic și rezonabil pentru aceasta.

1. Protecția datelor dintr-o privire

Informatii generale

Următoarele informații oferă o prezentare simplă a ceea ce se întâmplă cu datele dvs. personale atunci când vizitați site-ul nostru. Datele cu caracter personal sunt toate datele cu care puteți fi identificat personal. Informații detaliate cu privire la subiectul protecției datelor pot fi găsite în declarația noastră de protecție a datelor enumerată sub acest text.

Colectarea datelor pe site-ul nostru

Cine este responsabil pentru colectarea datelor pe acest site web?

Prelucrarea datelor de pe acest site web este efectuată de operatorul site-ului web. Puteți găsi detaliile lor de contact în amprenta acestui site web.

Cum colectăm datele dvs.?

Pe de o parte, datele dvs. sunt colectate atunci când ni le furnizați. Acest lucru poate de ex. fi datele pe care le introduceți într-un formular de contact.

Alte date sunt înregistrate automat de sistemele noastre IT atunci când vizitați site-ul web. Acestea sunt în principal date tehnice (de exemplu, browserul de internet, sistemul de operare sau ora de vizualizare a paginii). Aceste date sunt colectate automat de îndată ce intrați pe site-ul nostru.

Pentru ce folosim datele dvs.?

Unele dintre date sunt colectate pentru a ne asigura că site-ul web nu conține erori. Alte date pot fi utilizate pentru a analiza comportamentul utilizatorului.

Ce drepturi aveți cu privire la datele dvs.?

Aveți dreptul de a primi informații despre originea, destinatarul și scopul datelor dvs. personale stocate gratuit în orice moment. De asemenea, aveți dreptul de a solicita corectarea, blocarea sau ștergerea acestor date. Ne puteți contacta oricând la adresa indicată în avizul legal dacă aveți întrebări suplimentare cu privire la protecția datelor. De asemenea, aveți dreptul de a depune o reclamație la autoritatea de supraveghere competentă.

2. Informații generale și informații obligatorii

intimitate

Operatorii acestui site web iau în serios protecția datelor dvs. cu caracter personal. Tratăm datele dvs. personale în mod confidențial și în conformitate cu reglementările legale privind protecția datelor și cu această declarație de protecție a datelor.

Când utilizați acest site web, sunt colectate diverse date cu caracter personal. Datele cu caracter personal sunt date cu care puteți fi identificat personal. Această declarație privind protecția datelor explică ce date colectăm și pentru ce le folosim. De asemenea, explică cum și în ce scop se realizează acest lucru.

Am dori să subliniem că transmiterea datelor pe internet (de exemplu, atunci când comunicați prin e-mail) poate avea lacune de securitate. O protecție completă a datelor împotriva accesului de către terți nu este posibilă.

Notă privind organismul responsabil

Organismul responsabil pentru prelucrarea datelor de pe acest site web este:

Manuela Friemel
Bergstrasse 47
15230 Frankfurt (O.)

Telefon: 0177-969 79 86
E-mail: [email protected]

Organismul responsabil este persoana fizică sau juridică care, singură sau împreună cu alții, decide asupra scopurilor și mijloacelor de prelucrare a datelor cu caracter personal (de exemplu, nume, adrese de e-mail etc.).

Revocarea consimțământului dumneavoastră pentru prelucrarea datelor

Multe operațiuni de prelucrare a datelor sunt posibile numai cu acordul dumneavoastră expres. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment. Este suficient să ne trimiteți un e-mail informal. Legalitatea prelucrării datelor efectuate înainte de revocare rămâne neafectată de revocare.

Dreptul de apel la autoritatea de supraveghere responsabilă

În cazul încălcării legislației privind protecția datelor, persoana în cauză are dreptul de a depune o plângere la autoritatea de supraveghere competentă. Autoritatea de supraveghere competentă pentru probleme de protecție a datelor este responsabilul cu protecția datelor din statul federal în care se află compania noastră. O listă a responsabililor cu protecția datelor și detaliile de contact ale acestora pot fi găsite la următorul link: Faceți clic aici.

Dreptul la portabilitatea datelor

Aveți dreptul de a avea date pe care le prelucrăm automat pe baza consimțământului dvs. sau în îndeplinirea unui contract predat dvs. sau unei terțe părți într-un format comun, care poate fi citit automat. Dacă solicitați transferul direct al datelor către o altă persoană responsabilă, acest lucru se va face numai dacă este posibil din punct de vedere tehnic.

Informații, blocare, ștergere

În cadrul prevederilor legale aplicabile, aveți dreptul la informații gratuite despre datele dvs. personale stocate, originea și destinatarul acestora și scopul prelucrării datelor și, dacă este necesar, dreptul de a corecta, bloca sau șterge aceste date. Ne puteți contacta oricând la adresa indicată în avizul legal dacă aveți întrebări suplimentare cu privire la subiectul datelor cu caracter personal.

Obiecția față de poșta publicitară

Prin prezenta ne opunem utilizării datelor de contact publicate în cadrul obligației de imprimare pentru trimiterea de materiale publicitare și de informații nesolicitate. Operatorii paginilor își rezervă în mod expres dreptul de a întreprinde acțiuni în justiție în cazul trimiterii nesolicitate de informații publicitare, cum ar fi e-mailurile spam.

3. Colectarea datelor pe site-ul nostru web

Fișiere jurnal server

Furnizorul site-ului web colectează și salvează automat informații în așa-numitele fișiere jurnal de server, pe care browserul dvs. ni le transmite automat. Acestea sunt:

  • Tipul browserului și versiunea browserului
  • sistemul de operare utilizat
  • Adresă URL de referință
  • Numele gazdei computerului care accesează
  • Ora solicitării serverului
  • adresa IP

Aceste date nu sunt combinate cu alte surse de date.

Baza pentru prelucrarea datelor este Art. 6 Par. 1 lit. f GDPR, care permite prelucrarea datelor pentru executarea unui contract sau măsuri precontractuale.

4. Plugin-uri și instrumente

Google Web Fonts

Această pagină folosește așa-numitele fonturi web, care sunt furnizate de Google, pentru afișarea uniformă a fonturilor. Când accesați o pagină, browserul dvs. încarcă fonturile web necesare în memoria cache a browserului pentru a afișa corect textele și fonturile.

În acest scop, browserul pe care îl utilizați trebuie să se conecteze la serverele Google. Aceasta oferă Google cunoștințe că site-ul nostru web a fost accesat prin adresa dvs. IP. Google Web Fonts sunt utilizate în interesul unei prezentări uniforme și atrăgătoare a ofertelor noastre online. Acesta reprezintă un interes legitim în sensul art. 6 alin. 1 lit. f GDPR.

Dacă browserul dvs. nu acceptă fonturi web, computerul dvs. va utiliza un font standard.