Acceptarea de sine în ciuda faptului că este supraponderală »Calea lungă către iubirea de sine
Fiecare femeie are dreptul să se simtă frumoasă. Da, dar cum învăț să-mi iubesc corpul, să-l găsesc frumos? Sau măcar să-l accepți? Ar fi o minciună să spun că îmi place să fiu grasă. Dacă aș avea de ales, aș prefera să fiu slabă. Dar este așa cum este și după mai bine de 50 de ani trăim într-o coexistență pașnică, corpul meu și cu mine. Încerc să-l hrănesc, să mă mișc și să-l îngrijesc cât de bine pot. Zilele în care l-am abuzat cu diete nesănătoase și l-am urât au dispărut de mult.
Pur și simplu nu voiam să fiu diferit de ceilalți ...
Dar apoi mi-am urât corpul. În anii 70 și 80, a fi gras nu era în regulă. Nu erau nici pe departe atât de mulți oameni supraponderali cât sunt astăzi. Și vorbim despre o greutate de 75 de kilograme, din punctul de vedere de astăzi nu prea mult. Dar eram atât de nefericit. Eram exotic atunci, singura fată grasă din clasă, singura fată grasă din clasa școlii de dans. Când am auzit că luăm lecții de înot la școală și că trebuia să fac duș gol cu colegii mei, am plâns amar acasă. Nu am vrut ca ceilalți să-mi vadă corpul meu gras și gol. Am vrut să pot purta blugi strâmți și mini fuste. Kate Moss m-a privit admonestant din coperțile revistelor („Nimic nu are un gust la fel de bun precum simțirea subțire!”). Până când aveam 14 ani, puteam memora caloriile fiecărui aliment disponibil și fusesem în mai multe diete. Dieta Brigitte, Dieta Atkins, Dieta cu supă de varză, Dieta Hollywood și Dieta Zero m-au făcut să mă îngroșez în loc să fiu mai subțire în anii următori datorită efectului yo-yo. 10 kilograme în jos, 15 kilograme în sus. În acel moment nu știam că există un efect yo-yo și nici că dietele nu funcționau. Așa că am continuat.
Un dans senzual care m-a ajutat să mă iubesc pe mine
În ciuda greutății, mi-a plăcut întotdeauna să fac mișcare moderată. Ciclism, înot, yoga. Și apoi, la vârsta de douăzeci de ani, am întâlnit o femeie care conducea un curs de dans din buric în cartier. Orientul mă fascinase deja în copilărie. După absolvirea liceului, am călătorit în Maroc și am fost în stare de ebrietate. Da, și din asta, dar mai presus de toate culorile, mirosurile și muzica. O fetiță americană plină de viață cu numele de scenă „Soraya” trebuia să mă învețe dansul pe burtă în liniștea Țară Veche. Ce palpitant! În dansul oriental este important să exersați mișcarea părților individuale ale corpului în mod izolat. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă verificați într-o oglindă care umple peretele și să purtați haine strânse pentru a putea identifica ce părți ale corpului vă deplasați și cum.
Asteapta un moment: Femeia grasă care nu vrea să fie grasă trebuie să se uite în oglindă 90 de minute în fiecare săptămână într-un tricou Lycra etanș în care poți vedea fiecare rulou? La început a fost insuportabil pentru mine. Dar mi-am dorit foarte mult să învăț acest dans senzual. Și, mă mir, slănina mea nu a fost deloc o piedică, dimpotrivă. Am învățat încet aceste mișcări frumoase care curg și am performat mai bine decât mulți colegi subțiri. Am avut o senzație pentru corpul meu, m-am distrat foarte mult mutând șarpele în muzica exotică. În lecția de dans din burtă ne-am împăcat, corpul meu și cu mine, ne-am înțeles bine. Da, până la urmă mi-a plăcut mult ceea ce am văzut în oglindă. Asta a durat dincolo de orele de practică: am devenit mai încrezător în mine, m-am ținut mai drept De acum înainte am făcut ce mi-am dorit și ce mi-a plăcut. Spuneam „Dacă sunt slabă, atunci ...”. Dar nu voi mai fi niciodată subțire, trăiesc acum și nu într-un viitor imaginar.