Acceptarea după pierderea în greutate
Acum aproape 3 ani am avut o mânecă, am slăbit foarte mult, dar iată-l, nu mă simt mai bine. Mi-am schimbat complet igiena
de viață, fac sport cel puțin 5 ore pe săptămână, mănânc echilibrat, dar păstrez anxietatea solzilor și o imagine proastă a corpului meu. Odată cu scăderea în greutate oasele mele mari (în special coastele mele) ies în evidență, am și pielea lăsată. Reușesc să am o criză de arme și să limitez anxietatea dacă am ghinionul să iau câteva grame și nu mă simt confortabil cu imaginea pe care o am despre mine.
Înainte de operație, nu mai suportam reflexia, dar acum văd că nu este mai bine. Corpul meu a luat o bătaie dracului și chiar dacă viața mea este mai simplă astăzi, am încă complexe care mă mănâncă.
Poate părea o prostie, dar pentru a evita acest tip de situație mi-am spus mereu că, înainte de a iniția o astfel de schimbare, trebuia să mă pot accepta așa cum sunt astăzi. Acesta a fost cazul tău înainte de operație ?
De fapt, în ochii mei, echivalează cu îndepărtarea complexelor pentru a vedea cum apar alții. În cele din urmă, te afli în aceeași etapă: Problemă cu imaginea ta.
Și apoi mâneca provoacă pierderea în greutate atât de rapidă încât este dificil să ai timp să-ți accepți noul corp, deoarece abia văzut, se schimbă deja. .
Consultați un psihiatru, învățați să faceți pace cu voi înșivă. Și înconjoară-te de oameni pozitivi:) !
Revenim mereu la aceeași problemă: pierderea în greutate servește doar la eliminarea problemelor de sănătate legate direct de greutate (atunci când există) și nimic altceva.
Chirurgia nu vindecă capul și afecțiunile acestuia.
Nu mi se pare deloc prost, este chiar foarte inteligent după părerea mea.
Să fim pragmatici, atunci când ești gras și suferi de supraponderalitate, ai două opțiuni: fie încearcă să slăbești, printr-o metodă mai mult sau mai puțin blândă, mai mult sau mai puțin potrivită cazului tău; sau acceptă-te și învață să faci cu ceea ce ai. Și adesea, când ne acceptăm pe noi înșine, pierdem puțin. Avem alte lucruri de făcut decât să ștergem din cauza greutății noastre, ne ocupăm puțin mai degrabă, mâncăm cu mai puțină frustrare, deci puțin mai puțin.
Toate acestea pentru a spune că da, a te accepta pare o modalitate bună de a promova succesul operațiunii (dacă totuși este încă necesar).