Accesoriile din; Ori Tahiti 12; Hōro; la; Ori tahiti
În primii ani de dans am avut perioade în care simțeam că învăț constant și alte așa-numite stagnări. Știi, această nenorocită de perioadă în care nu mai simți că progresezi (limitează să regresezi) sau te simți suficient de confortabil, dar pur și simplu nu poți să treci dincolo.
Acest pas plictisitor este ultimul pas în creșterea nivelului (da, da, este cam ca și cum ai învinge un șef în Super Mario). Și în aceste momente dificile, 2 accesorii m-au ajutat cu adevărat să depășesc cursul intermediar și avansat.
Călătoria mea
Pe baza propriei mele experiențe de dans, aș împărți progresul meu cam așa (de fapt nu este atât de fragmentat, dar îți dă o idee):
| 1 - Începător | Stăpânirea pașilor de bază, coordonarea H/W a corpului | Nu este dobândit/înțeles, nu este nevoie să ne gândim la asta pentru a le înlănțui | 2 ani |
| 2 - Intermediar | Stăpânirea variantelor, coordonarea H/W a corpului | Nu este dobândit/înțeles, nu este nevoie să ne gândim la asta pentru a le înlănțui | 2 ani |
| 3 - Avansat | Amplitudine, rezistență, precizie, fluiditate | Mișcările sunt ample, execuția (chiar rapidă) este curată, obosim mai puțin | 2 ani |
| 4 - avansat + | Postura corpului, atitudine, grație | dă drumul și lasă naturalul să opereze | In progres |
* Aceasta este într-adevăr viziunea și progresul meu personal. Este condiționat de diferitele lecții pe care le-am avut, de atelierele pe care le-am putut face, de proiectele artistice la care am luat parte etc ... Numărul de ore de dans pe săptămână, profesori, provocările pe care le primești început, inspirațiile tale, conținutul pe care îl urmărești în rețele, sensibilitatea ta, punctele slabe, punctele tale forte ... sunt toate lucrurile care influențează dezvoltarea și progresul tău. Sunt tot atâtea cazuri câte dansatori.
După 4 ani de dans, am avut 3 ore de lecții pe săptămână, am făcut parte dintr-o companie de dans și am participat la primul meu Heiva I Paris. Am avut o dorință nebună de a mă îmbunătăți, mai ales de a obține un rezultat mai bun la HIP anul următor. Dar nu știam cum să mă descurc, de unde să încep (sau mai bine zis să continui) ... Și, cu forța de a parcurge rețelele sociale și videoclipurile dansatorilor emeriti în timpul antrenamentului lor, am descoperit existența unui accesoriu puțin ciudat ... un tub interior umplut cu nisip sexy nu-i așa? ?!.
Centura de greutate
Pentru a vă povesti despre acest accesoriu, am apelat la cunoștințele și sentimentele a două persoane:
- Marie-Line, o prietenă antrenor sportiv. Ea m-a ajutat să înțeleg impactul utilizării sale asupra corpului datorită cunoștințelor sale anatomice.
- Mareva Bouchaux, pregătită și ca antrenor sportiv și este profesor la ‘Ori Tahiti. Ea m-a lămurit cu privire la cel mai bun mod de a-l folosi în clasă.
Quèsaco ?
Acest accesoriu este ușor de realizat acasă. Îți ofer un mic tutorial video pentru a-ți crea propriul la sfârșitul articolului. Este nu mai mult și nici mai puțin decât o centură de greutate, așa cum este utilizată în fitness și culturism. Singura diferență este că se poartă pe șolduri, la nivelul sarongului.