Această cantitate de cafea declanșează migrene
Prea multă cafea poate declanșa migrene la persoanele care sunt predispuse la dureri de cap severe. Pe de altă parte, nici acești oameni nu ar trebui să meargă fără cafea. Gradul este foarte restrâns.
Noi, nemții, iubim cafeaua și, din păcate, prea mult din ea. 72% dintre germani beau cafea în mod regulat. Apropo, cea mai mare cafea se bea în Saarland.
Consumul de cafea
Dar, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Medicină, migrenii care consumă cel puțin trei băuturi pe bază de cofeină pe zi au migrene în aceeași zi sau a doua zi. Cercetătorii descoperă, de asemenea, că persoanele cu dureri de cap sunt mai puțin susceptibile de a avea dureri de cap severe după ce au băut o băutură cu cofeină sau două.
„Este interesant de observat că, deși unii migrenoși ar trebui să evite cofeina, am constatat că consumul uneia sau a două cafele pe zi nu crește riscul apariției migrenelor”, a spus Dr. Suzanne Bertisch, autor principal al studiului și profesor asistent la Harvard Medical School. Deși sunt necesare mai multe studii, acesta este „un prim pas important”, spune dr. Bertisch.
Cafea pentru dureri de cap de migrenă
Potrivit autorilor studiului, rolul cofeinei în cefaleea este greu de răspuns. De fapt, efectul său asupra acestor dureri de cap depinde de consumul zilnic și de cantitatea de cofeină consumată. În funcție de aceste variabile, cofeina poate provoca și ameliora durerea.
Pentru studiul lor, cercetătorii au analizat date de la aproximativ 100 de adulți care au avut migrene de aproximativ două ori pe lună, dar nu mai mult de 15 ori pe lună. Participanții la studiu au completat un chestionar online timp de șase săptămâni despre consumul lor de băuturi cu cofeină, inclusiv băuturi răcoritoare, băuturi energizante și cafea. De asemenea, li s-a cerut să raporteze numărul migrenelor lor.
Autorii studiului afirmă că sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina ce tipuri de băuturi cu cofeină ar putea avea un impact asupra migrenelor.