Această dietă foarte obraznică, cu siguranță veți dori să o încercați!
De Nathan Weber, publicat sâmbătă, 18 iulie 2015, la ora 12:21
Chiar astăzi, v-am vorbit despre kilograme pe care tindem să le câștigăm când intrăm într-o relație. Iată o modalitate excelentă de a întoarce valul. Pentru că da, sexul te face să slăbești. și nu doar puțin.
O aplicație, numită Sexercise, ne permite chiar să facem bilanț. Cu ilustrații a peste 70 de poziții sexuale diferite, puteți obține sfaturi despre ce exerciții să faceți în pat. Într-adevăr, în funcție de poziții, puteți muscula diferite părți ale corpului! La fel ca aplicațiile care vă ajută să definiți exerciții de fitness sau yoga în funcție de nevoile dvs. Exercițiul sexual vă va sfătui cu privire la pozițiile care vizează partea corpului pe care doriți să lucrați.
Iată câteva exemple de calorii pe care le pierdem, în funcție de activitatea sexuală (cifre date ca indicație, care pot varia în funcție de metabolismul fiecăruia și de „intensitatea” raportului):
Depinde de dvs. să vă creați propriul program! Important este să ai un antrenor/partener bun. Și apoi, rămâne un pretext excelent: