Test de mers pe șase minute 6MWT - Test de mers pe șase minute.

Standardizarea protocolului pentru testul de mers pe șase minute (6 MWT) este obligatorie pentru a asigura reproductibilitatea și utilizarea statistică a acestuia.

6 MWT este inclus în noul dispozitiv sport și de sănătate pentru a clasifica un pacient într-un grad de limitare funcțională.

Mai presus de toate, acesta este un test de urmărire care se potrivește perfect protocolului de gestionare a activităților fizice adaptate.

6 MWT se poate face de două ori pentru a ține cont de efectul de învățare și pentru a face persoana confortabilă.

În acest caz, vom acorda toată importanța sa:

Cea mai bună distanță parcursă în metri, care este apoi validată.
Dacă ambele teste sunt efectuate în aceeași zi, ar trebui să existe cel puțin 30 de minute de odihnă între teste și ritmul cardiac nu trebuie să fie mai mare de 10% din rata obișnuită de odihnă.
Persoanele bolnave sau slabe pot efectua aceste 2 teste în două zile consecutive sau nu.

Oferim un MOOC dedicat implementării metodologice a sănătății sportului pe bază de prescripție medicală. Vă puteți înregistra gratuit pe site-ul nostru: www.mooc-sportsante.com

Protocol de implementare 6 MWT

Cine poate efectua acest test? Orice jucător de sănătate antrenat să efectueze acest test. Acoperirea de către asigurarea medicală după prescrierea acestui test de către medicul curant se poate face atunci când un kinetoterapeut este operatorul acestei evaluări.

Înainte de test

Asigurați-vă că ați obținut deja un istoric medical al pacientului, luând în considerare toate precauțiile și contraindicațiile la testul de stres. Pacientul trebuie să poarte haine confortabile, încălțăminte adecvată și să fi mâncat cu cel puțin două ore înainte de test. Se poate hidrata înainte de test.

Este recomandabil să verificați:

Tensiune arteriala.
Ritm cardiac.

Contraindicațiile care trebuie respectate:

Creșterea temperaturii sau oboseala anormală.
Vremea nefavorabilă (frig, căldură, poluare atmosferică).
Tahicardie înainte de începerea testului.
Ta: TA sistolică> 180 mmHg sau TA diastolică> 100 mmHg.
Angina instabilă, infarct miocardic cu vârsta mai mică de o lună.
Dispnee anormală și durere toracică inițială.
Orice semne clinice anormale și neobișnuite.

Explicați pacientului abordarea generală și așteptarea rezultatului după cum urmează:

Acum veți face un test de mers pe jos de șase minute; Obiectivul acestui test este să mergi cât de repede poți timp de șase minute. Vă vom informa despre timpul scurs și cel rămas pe măsură ce se desfășoară.

Puteți încetini dacă este necesar și chiar vă puteți opri, dar cel mai bine este să continuați să mergeți chiar încet. Veți fi încurajați să faceți tot posibilul. Pentru a merge cât mai mult posibil în decurs de șase minute.

Ar trebui să vă opriți dacă aveți dureri în piept, amețeli, palpitații sau dificultăți de respirație anormale. Când cele șase minute sunt terminate, opriți-vă, astfel încât să vă putem înregistra distanța parcursă.

Recomandări tehnice ideale

6 MWT este un test simplu care necesită un traseu de 30 de metri, liniștit, în interior, plat, ideal într-un coridor dreptunghiular dreptunghiular. Traseul trebuie marcat la fiecare 3 metri cu urme colorate.

Întoarcerea în U trebuie vizualizată cu un con. Unele studii au folosit coridoare de 20 și 50 de metri. Este de dorit să marcați linia de plecare cu o bandă colorată. O listă de verificare este utilizată pentru a pregăti materialul necesar pentru efectuarea testului.

Instructiunile:

Conform protocolului Societății Toracice Americane (ATS), instrucțiunile ar trebui date pacienților după cum urmează:

Scopul acestui test este de a merge cât mai mult timp posibil timp de 6 minute. Veți merge înainte și înapoi pe acest hol. Mersul pe jos șase minute este mult timp și, prin urmare, trebuie să depuneți un efort. Este posibil să vă simțiți respirați sau obosiți, astfel încât să puteți încetini, opri și odihni, dacă este necesar.

Vă puteți sprijini de perete pentru a vă odihni. Dar reluați mersul cât mai curând posibil. Veți trece de ambele părți ale conurilor, veți merge pe coridor înainte și înapoi, rotind în jurul conurilor rapid și continuând în cealaltă direcție fără ezitare.