Acest bărbat aleargă un maraton la vârsta de 100 de ani - PETA 50plus

maraton

Ați citit bine, nu este o glumă! Indianul Fauja Singh nu are doar 100 de ani (ceea ce este remarcabil în sine), nu, alergătorul pasionat și vegetarianul au participat la un maraton Toronto Waterfront de 40 de kilometri și l-au finalizat cu succes după doar 8 ore. Acum a ajuns chiar și în Cartea Recordurilor Guinness: fiind oficial cea mai în vârstă persoană care a terminat o astfel de cursă. Rețeta secretă a lui Fauja pentru rezistența și starea fizică fantastică: dieta sa vegetariană!

O dietă echilibrată, bazată pe plante, este sănătoasă, te menține în formă și tânăr și poate preveni boli ale stilului de viață, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2 sau greutatea excesivă. Din ce în ce mai mulți sportivi descoperă efectele de îmbunătățire a performanței nutriției pe bază de plante, cum ar fi cel mai puternic om în prezent din Germania, Patrik Baboumian, sau veganul Michael Griesmeier, care a stabilit recordul mondial la alergarea scărilor cu un rucsac de 30 kg.

Vrei și tu să ai 100 de ani, să alergi un maraton sau pur și simplu să fii mai sănătos și mai în formă? Apoi solicitați broșura noastră gratuită pentru legume sau încercați ideile noastre delicioase de rețete vegane.