Acest lucru ajută la răgușeală; revista farmaciei
Persoanele cu răceală au deseori probleme de voce. Ce remedii casnice calmează durerile în gât, ce mai bine de evitat
Ești foarte răgușit? Cu greu pot vorbi? Apoi cruță-ți vocea!
Fiecare respirație arde în gât. Membrana mucoasă se simte din nou uscată imediat după o înghițitură de apă. Dacă vreți să spuneți ceva, faceți doar un scârțâit; vocea pare complet înstrăinată. Această condiție apare de obicei atunci când treceți prin răceală. Declanșatorii lor, în special viruși, atacă membranele mucoase din nas, gât și gât, provocând inflamarea membranei mucoase. Dacă și pliurile vocale sunt iritate, veți simți răgușeală.
Pentru ca vocea să-și revină cât mai repede posibil, ar trebui să o protejați. „Vorbește cât mai puțin posibil”, spune Dr. Jan Löhler, medic pentru urechi, nas și gât de la Bad Bramstedt. „Dacă trebuie să vorbești, nu șopti”, sfătuiește el. Deoarece șoaptea pune mult mai multă tensiune pe corzile vocale decât atunci când vorbești la volum normal.
Fără curățare a gâtului
Ștergerea constantă a gâtului are, de asemenea, un efect dezavantajos - deși aproape se impune unei voci răgușite. „Când vă curățați gâtul, pliurile vocale se lovesc puternic și devin și mai iritate”, avertizează medicul ORL. Gândiți-vă la ea ca la o rană vindecătoare, cu mâncărime pe care o tot zgâriați. Deci, încercați să înghițiți senzația de zgârietură din gât, să beți ceva.
În general, Löhler recomandă celor care sunt răgușite să bea suficient. Fie că preferați apă, un spritzer de suc diluat sau ceaiuri de plante neîndulcite este o chestiune de gust. Principalul lucru este umezirea membranei mucoase. Unii jură, de asemenea, cu lapte fierbinte cu miere. Cu toate acestea, efectul lor anti-răgușeală nu a fost dovedit. În plus, mucusul din lapte, care la rândul său stimulează curățarea gâtului.
Ce rost are gargara?
Gargara - de exemplu cu salvie sau mușețel - se crede că este utilă pentru ameliorarea răgușeală. Medicul ORL spune însă: „Nu ajungeți decât în cavitatea bucală și în gât, dar nu și în pliurile vocale”. Inhalarea este mai eficientă. Picăturile fin distribuite ajung mult mai adânc în căile respiratorii, în funcție de inhalator, în bronhii. O soluție salină fiziologică hidratează căile respiratorii, mușețelul are un ușor efect antiinflamator. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmaciei care este cel mai bun mod de a inhala și la ce trebuie să aveți grijă.
Dulciurile și pastilele pentru gât calmează și gâtul. Cu toate acestea, efectul lor durează doar o perioadă scurtă de timp, deoarece cu fiecare proces de înghițire îndepărtați ingredientele bomboanelor puțin mai mult din membrana mucoasă a gâtului.
Atâta timp cât ești răgușit, nu trebuie să fumezi. Tutunul dăunează membranei mucoase inflamate și împiedică sistemul imunitar al organismului - în afară de numeroasele alte efecte negative ale fumatului. Medicul ORL, Löhler, vă recomandă, de asemenea, să vă abțineți de la exerciții fizice până când vocea dvs. nu mai este recuperată.
Important: Persoanele cu răceală pot fi răgușite o zi și pot avea o tuse uscată și gâdilă, chiar și după ce infecția a dispărut. Cu toate acestea, după o săptămână, simptomele ar trebui să dispară de la sine. În caz contrar, trebuie să vă adresați medicului de familie sau unui medic ORL. Dacă, pe lângă o voce zgârietură, aveți febră și dificultăți severe la înghițire, ar trebui să vă adresați imediat unui medic. În acest caz, s-ar fi putut dezvolta laringita bacteriană.