Acest lucru vă va face fața să pară mai subțire! O viață mai sănătoasă
Mai ales la o vârstă fragedă, nu este întotdeauna benefic să te plimbi cu „obrajii dolofani” pe față.
Multe femei, în special tinere, nu sunt mulțumite de fața lor. Mulți își doresc fața mai îngust este.
Numai pe parcursul vârstei crește acceptarea propriei înfățișări și până atunci propria reflecție este adesea privită excesiv de critic.
Deci, dacă crezi că fața ta este prea plinuță, s-ar putea să te trezești bucurându-te de acest articol. Vă vom oferi sfaturi despre modul în care fața dvs. poate părea mai subțire.
Fața se schimbă
Pe parcursul vieții, fața unei persoane se schimbă.
Poate deveni mai îngustă sau mai rotunjită, ridurile și, eventual, și cicatricile spun despre viață, moda se schimbă și arată acest lucru prin felul în care porți sprâncenele sau machiajul, bolile, stresul și fericirea și satisfacția arată urme.
Un stil de viață nesănătos, cu alcool, nicotină, prea mult soare și prea puțin somn determină îmbătrânirea feței mai repede, iar o dietă nesănătoasă duce la obrajii plini și un ten gri.
Face parte din cursul unei vieți care nu numai anotimpurile, ci și reflexia noastră se schimbă constant. Dacă fața dvs. este prea plină astăzi, următoarele sfaturi vă pot ajuta:
A face fără alcool face fața mai îngustă
Există așa-numitele corpuri cavernoase pe față care pot stoca apă dacă corpul consideră că este necesar.
Aceste corpuri cavernoase sunt situate în obraji, printre altele, astfel încât apa stocată acolo face ca fața să pară mult mai rotunjită.
Aceste corpuri cavernoase sunt influențate de organism de diverși factori. Una dintre ele este alcoolul. De aici zice că poți spune unui bețiv după chipul lui.
Pentru că nu doar proverbialul „nas bețiv” expune consumul de alcool! Dacă renunțați la alcool, țesutul erectil de pe față se va umple cu apă mai rar și fața dvs. va deveni mai îngustă!
Reducerea greutății
Cel mai eficient remediu pentru o față plinuță este cu siguranță pierderea în greutate. Pentru că în cea mai mare parte mânerele de dragoste sub piele și deasupra mușchilor noștri faciale fac fața plinuță.
Dietele nu sunt bune numai pentru exprimarea ta - și restul corpului devine mai slab! Fiecare kilogram în greutate mai puțin aduce un mare plus pentru sănătatea dvs., deoarece obezitatea este unul dintre cele mai mari riscuri pentru sănătate!
Obezitatea are atât de multe consecințe - boli precum diabetul, hipertensiunea arterială, probleme articulare, boli de inimă și multe altele - încât dorința unor caracteristici faciale mai subțiri nu ar trebui să fie factorul decisiv într-o dietă!
Este important să slăbești încet și sănătos. Dietele accidentale provoacă malnutriție și, din păcate, în loc să piardă grăsime, în principal masa musculară - și nu asta este ceea ce îți rotunde obrajii.!
Aflați cum puteți pierde kilograme pe termen lung!
Scurgere
Retenția de apă nu numai că provoacă disconfort la nivelul picioarelor, dar se poate acumula și pe față.
Le observăm imediat pe picioare, primim „picioare grele”. Nu este inconfortabil pe față și de obicei îl observăm doar atunci când ne uităm în oglindă.
Pentru a preveni o astfel de retenție de apă pe față, ar trebui să evitați toate alimentele care promovează retenția de apă în organism. Aceasta include nu numai sarea, ci și zahărul.
Căldura extremă duce, de asemenea, la retenția de apă, deoarece vasele se lărgesc și poate curge mai multă apă.
Cârpele de spălat cu gheață de la congelator sau apa rece vă pot ajuta.
Mama natură ne rezervă ceva în grădina ei de plante pentru multe afecțiuni.
Există, de asemenea, ceaiuri de plante excelente pentru scurgerea apei. Cel mai ușor lucru de făcut este să cumpărați ceai de scurgere de la farmacie sau farmacie.
Nu toate ceaiurile au același gust, deoarece ierburile sunt conținute în concentrații diferite.
Dacă nu îți place primul, încearcă altul! Dacă doriți să vă preparați propriul ceai: frunzele de urzică au un efect deshidratant.
Bea mult!
A bea mult promovează un metabolism bun, iar acest lucru asigură, la rândul său, că organismul are un raport echilibrat de lichide.
Dar a bea mult nu înseamnă: multă retenție de apă, ci exact opusul!
Vă rugăm să beți numai băuturi fără calorii, cum ar fi apă sau ceaiuri din plante, pentru a nu vă îngrășa sau a păstra din nou apă cu zahăr!
O veți vedea pe față, deoarece pielea dvs. va fi mai fermă, iar fața dvs. va fi mai îngustă!
Gimnastica facială
Chiar dacă pare ciudat: exercițiile faciale din fața oglinzii ajută la stimularea circulației sângelui și îndepărtează orice apă care s-a acumulat pe față.
Asigurați-vă că aplicați în prealabil o cremă pe piele pentru a nu o strecura cu grimase exagerate.
Puteți găsi diverse instrucțiuni pe Internet, rânjetul extrem, de exemplu, este unul dintre cele mai simple exerciții.
gumă de mestecat
Dacă mesteci gumă în mod regulat, crești activitatea musculară de pe față. Acest lucru duce la o mai bună circulație a sângelui și la un metabolism mai bun al mușchilor feței.
Excesul de apă poate fi transportat mai bine și trenurile tale devin mai slabe!
Masajul delicat poate susține acest efect. Pentru a face acest lucru, mângâie-ți mâinile în jos de la nas la urechi și de la obraji la gât.