Acest model Victoria’s Secret dezvăluie planul ei de fitness •
Cum se formează un model pentru spectacolul Victoria's Secret? Victoria Lee dezvăluie. Ai nevoie de timp și energie. Dar: nu este imposibil!
Modelul de vârf Victoria Lee își împărtășește planul de formare
În primul rând: Planul de instruire cu care top modelul australian Victoria Lee intră în formă înainte de spectacolul „Victoria's Secret” poate fi implementat. Cu mult timp, disciplină și energie. Dar chiar dacă aduceți în discuție toate acestea: ar fi o iluzie să credeți că propria dvs. figură arata atunci ca cea a gazelelor de pe podium. Pentru că există și o dispoziție genetică, o structură corporală și osoasă care trebuie să fie extrem de subțire și delicată.
Dar făcând ceva pentru fitness-ul tău și modelându-ți silueta, nu este nimic în neregulă cu asta. Motiv pentru care suntem încă interesați de planul de antrenament al frumoasei Victoria Lee.
Victoria Lee: Acesta este modul în care modelul „Victoria's Secret” intră în formă
Modelul „Victoria's Secret” funcționează pe tonifierea corpului în sala de gimnastică timp de 1 1/2 ore pe zi. Acestea includ exerciții de greutate corporală sau gantere ușoare și extensoare. Dar pentru ca instruirea să nu devină prea uniformă, ea participă și la cursuri de dans. "Nu vreau să-mi folosesc excesiv corpul, vreau să-l înfrumusețez. Prea mulți mușchi nu sunt utili pentru munca de modelare, dar corpul ar trebui să fie definit și ferm", a declarat Victoria pentru Australian Daily Mail. Australianul mai spune: "Am nevoie de obiective realiste. Nu poate fi un program la care să nu mă pot lipi". O oră suplimentară de antrenament cardio, cum ar fi alergarea sau ciclismul de trei ori pe săptămână, completează programul.
Tânăra de 27 de ani și-a schimbat și dieta. "Nu urmez o dietă, care ar fi contraproductivă cu antrenamentul intensiv. În plus, noi modelele ar trebui să arate sănătos pentru spectacol - și nu să moară de foame". Prin urmare, Victoria Lee se asigură că are grijă de corpul ei. "Am redus zahărul și mănânc acum multe fructe și legume aburite, salată de quinoa, avocado, pește și orez." Din când în când, se distrează cu o bucată de ciocolată, „pentru că nu ar fi bine să se descurce complet fără ea”.
Cu toate acestea, ea este deja fericită când spectacolul s-a încheiat. "Chiar aștept cu nerăbdare un sandviș gras cu friptură și ou și cartofi prăjiți!" Trece în fiecare zi după un antrenament cu mâncare. "Miroase ceresc a păcat!"