Acesta este modul în care rinichii rămân sănătoși; Consilier senior
De-a lungul anilor, riscul de slăbiciune renală crește. Cum să preveniți problemele renale
Citirile bune ale tensiunii arteriale ajută la menținerea sănătății rinichilor
Dr. Inspirați-o pe Kirsten Menke. "Trebuie să vă imaginați", spune farmacistul de la Dreieich din Hesse, "rinichii noștri stoarcă 180 de litri pe zi din sânge. Și din aceasta formează un concentrat de unu până la doi litri de urină". O rețea sofisticată de milioane de vase mici și canale filtrează toxinele și menține echilibrul apei în echilibru. „Fenomenal”, îl entuziasmează pe farmacist.
În calitate de expert farmaceutic, Menke consideră că subiectul renal este de două ori interesant. Pe lângă ficat, rinichii sunt cel mai important loc din organism prin care sunt eliminate medicamentele. Cât de bine sunt excretați un agent sau produsele sale de degradare depinde de funcția celor două organe filtrante în formă de fasole. „Pe de altă parte, există multe medicamente care sunt dăunătoare rinichiului în sine”, spune Kirsten Menke.
Performanța rinichilor scade cu fiecare an din viață
Farmacistul are în vedere astfel de aspecte, în special în cazul clienților mai în vârstă. În timp, rinichii slăbesc. De la aproximativ 30 de ani, performanța lor scade cu aproximativ un punct procentual în fiecare an. Acest lucru cauzează de obicei puține probleme, deoarece natura a măsurat cu generozitate capacitatea organului: La urma urmei, o persoană poate trăi bine, chiar și cu un singur rinichi sănătos. Cu toate acestea, poate fi necesar sa ajustati doza de medicamente la functia renala in scadere, explica Menke.
Devine mai periculos atunci când funcționarea interioară a filtrului este deteriorată și substanțe care nu aparțin acolo, cum ar fi proteinele, intră în urină. „Dacă procesul de distrugere continuă necontrolat, rezultatul final va fi un rinichi șifonat care nu-și mai poate îndeplini sarcinile de detoxifiere”, explică profesorul nefrolog Lüdenscheid Jan Galle. Pacientul trebuie să facă dializă. Riscul crește rapid la bătrânețe: marea majoritate a celor aproximativ 71.000 de pacienți dializați din Germania au vârsta peste 65 de ani. Cele mai frecvente cauze includ boli frecvente precum diabetul și hipertensiunea arterială, care de obicei se observă în a doua jumătate a vieții.
Diabetul afectează rinichii
Ambii atacă punctul slab al rinichilor: pereții vaselor subțiri de napolitane pe care are loc spălarea sângelui. Diabetul și hipertensiunea arterială - adesea ambele se reunesc - distrug venele fine. În mod similar, fumatul poate afecta și rinichii. Acest lucru se întâmplă adesea în secret timp de mulți ani. „Problemele la rinichi încep de obicei încet”, spune Jan Galle. „La început pacientul observă foarte puțin din asta”. Dacă apar simptome de slăbiciune renală cronică, precum mâncărime sau vărsături frecvente, „copilul a căzut deja adânc în fântână”. Chiar mai mult: studiile arată că funcția slabă a organelor de filtrare crește, de asemenea, riscul unui atac de cord.
Slăbiciune renală: depistare precoce cu o cană de urină
Potrivit specialistului, faptul că numărul pacienților cu dializă a crescut cu aproximativ 50 la sută din anii 1990 nu se datorează în ultimul rând modului în care este tratat subiectul: „Când vorbim despre rinichi, mulți seniori tind să se gândească la calculii renali. " Galle este convins că un număr mare dintre cei afectați ar putea fi scutiți de dializă.
Mai ales că detectarea timpurie a apariției insuficienței renale este destul de ușoară. O dată pe an, medicul de familie Kassel Dr. Pacienții cu risc Uwe Popert, de exemplu cu hipertensiune arterială, pentru controlul de laborator. Un test de urină pentru urmele de sânge și proteine oferă rapid informații despre deteriorarea organului. „De obicei, facem acest lucru ca parte a unui control de rutină”, explică Popert. În combinație cu o probă de sânge, medicul poate măsura și funcția de eliminare a rinichilor.
„Un control sensibil al tensiunii arteriale și un tratament adecvat al diabetului sunt cea mai bună protecție a rinichilor”, este recomandarea medicului generalist. Acest lucru se aplică și mai mult pacienților ale căror rinichi au fost deja afectați: conform unui studiu danez, de exemplu, diabetul zaharat și terapia tensiunii arteriale pot încetini în mod vizibil progresia bolii. Dieta pare, de asemenea, să aibă o influență: o dietă sănătoasă, cu multe fructe și legume, precum și uleiuri vegetale din măsline sau rapiță scade riscul rinichilor, au raportat oamenii de știință austrieci toamna trecută.
Rinichi: analgezice cu risc
Pentru farmacistul Kirsten Menke, a fi bun pentru rinichi înseamnă, de asemenea, să aruncăm o privire critică asupra medicamentelor clienților săi. "Multe medicamente merg la rinichi. Principalele probleme sunt tabletele împotriva durerii și inflamației cu ingrediente active precum diclofenac sau ibuprofen și preparatele cu ASA." Unele dintre aceste medicamente sunt disponibile și în farmacii fără prescripție medicală. „Suntem provocați să oferim sfaturi”, spune farmacistul. "Trebuie să punem o mulțime de întrebări înainte de a putea livra medicamentul - chiar dacă unii clienți reacționează supărați".
În unele cazuri, Menke recomandă trecerea mai întâi la un preparat cu paracetamol - știind foarte bine că acest lucru nu este întotdeauna suficient. "Dar, înainte de utilizarea pe termen lung a analgezicelor, pacientul ar trebui să-și consulte medicul." Adesea este vorba de durată și doză.
Bea pentru rinichi?
Faptul este că: dacă beți în mod constant prea puține lichide, riscați insuficiență renală acută. „Dimpotrivă, nu s-a dovedit că a bea mult protejează rinichii”, spune nefrologul Jan Galle. Dacă medicul a diagnosticat un rinichi slab, prea mult lichid poate fi chiar dăunător. Galle îi sfătuiește pe persoanele în vârstă sănătoase care sunt fizic active în mod normal la un litru și jumătate până la doi litri pe zi - cum ar fi apa sau ceaiul din plante, dar și cafeaua contează. Băuturile răcoritoare cu zahăr, cum ar fi limonada sau nectarul, ar trebui evitate: potrivit unui studiu japonez din 2013, acestea ar putea crește riscul de boli de rinichi.
Test: Care este riscul dumneavoastră de insuficiență renală?
La care dintre următoarele întrebări puteți răspunde cu „Da”?
1. Ai picioarele umflate mai des?
2. Ai impresia că urina ta spumează în vasul de toaletă?
3. Suferi de diabet?
4. Știți că aveți boli de rinichi în familia dumneavoastră?
5. Dacă circumferința taliei este mai mare de 88 de centimetri (femei) sau mai mare de 102 centimetri (bărbați)?
6. Ai dureri de flanc?
7. Urina ta este uneori colorată în roșu?
8. Ești fumător?
9. Presiunea arterială este de 140/90 mmHg sau mai mare?
Rezoluţie:
A spune „da” înseamnă că riscul de insuficiență renală este crescut. Dacă ați răspuns afirmativ la întrebările 1, 2, 6 sau 7, este posibil să aveți deja boli de rinichi. În acest caz, consultați imediat un medic.
De asemenea, interesant:
Mituri de băut în cec
Cafeaua este rea pentru tensiunea arterială? Și vin roșu bun pentru inimă? Examinăm nouă afirmații auzite frecvent despre băuturi.