Aceste aplicații pentru exerciții fizice acasă

Iarna este aici și în același timp își aduce cota de calorii prin fonduurile sale, racletele și masa gargantuană de Crăciun. Dar, din moment ce este foarte frig afară și nu vrem să ne mișcăm prin cameră, iată câteva aplicații pentru a vă face să vă mișcați puțin, din camera dvs. de zi !

pentru

O minte sănătoasă într-un corp sănătos: acesta este motto-ul din centrul aplicației 8fit. Cu un antrenor personal și un nutriționist în buzunar, aplicația te ajută să fii mai în formă și mai fericit. Cu milioane de utilizatori, această aplicație este un punct de referință în domeniul sportului la domiciliu. Determinați-vă obiectivele (oricare ar fi acestea), măsurați-vă nivelul de fitness și apoi profitați de recomandările zilnice pentru un antrenament personalizat ilustrat în videoclipuri, fără a vă forța. Fără echipament specific necesar, antrenamentele 8fit durează în medie 15 - 20 de minute. Dar pe lângă faptul că te activează, aplicația îți oferă planuri nutriționale făcute pentru tine! O afacere foarte bună !