Aceste Bombe Grase te ajută să slăbești - iată rețeta
Aceste mici bile minune te ajută să slăbești - și sunt foarte ușor de realizat singur!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Slăbiți cu bombele de grăsime? Ce-i drept, la început sună foarte ciudat.
Pentru că, atunci când ne gândim la bombele cu calorii, ne gândim imediat la tortul cu cremă, pizza, gogoși și altele. - Ingredientele există. De exemplu, din unt, smântână, ulei de nucă de cocos și nuci (și adesea ciocolată - DA!).
Este greu de crezut, dar micile delicii fac parte chiar dintr-o dietă. Dieta ketogenică, sau dieta keto pe scurt, se bazează pe un conținut ridicat de grăsimi, proteine moderate și un conținut scăzut de carbohidrați.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cel mai bun dintre toate: Bombele Fat sunt foarte rapide și ușor de preparat. Și foarte practic ca gustare în mișcare.
Desigur, nu exagerați și mâncați cinci câteodată. Dar bombele de grăsime sunt alcătuite din grăsimi bune și astfel pot fi eficiente în a vă ajuta să pierdeți în greutate. Datorită micilor super bile, rămânem plini mai mult timp și nu avem pofte.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Bombe grase: Rețetă pentru aproximativ 8 bile
ingrediente:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
- 14 linguri unt de nuci (arahide, caju sau migdale)
- 14 linguri de ulei de cocos
- 7 linguri praf de cacao neindulcit
- 4 ½ linguri făină de cocos
- ¼ linguriță stevia sau 1 linguriță fructoză
- Un vârf de sare din Himalaya
Pregătire:
- Topiți untul de nuci și uleiul de cocos într-o cratiță mică
- Apoi adăugați toate ingredientele rămase și amestecați până când amestecul este uniform.
- Puneți amestecul într-un castron și puneți-l în congelator pentru 20-25 de minute
- De îndată ce masa s-a setat, scoateți-o din congelator și formați-o în bile mici de aceeași dimensiune (sfat: țineți-vă mâinile în mod regulat sub apă rece, astfel încât uleiul de cocos să nu se topească în mâini).
- Așezați bilele pe o farfurie și puneți-le în congelator încă 10-15 minute. Et voilà!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile