Acid acetilsalicilic; O aspirină reduce zilnic riscul de cancer; LUME
Expertul american David Agus avertizează în mod expres împotriva preparatelor vitaminice. În schimb, el recomandă o doză zilnică de acid acetilsalicilic
Sursa: Getty Images
Suplimentele vitaminice nu au beneficii pentru sănătate, potrivit omului de știință David Agus. Un comprimat de acid acetilsalicilic pe zi, pe de altă parte, reduce riscul de cancer și boli cardiovasculare.
David Agus are planuri mari. Faimosul medic pentru cancer din SUA vrea să prevină nu o singură boală, ci pe toate. Nu sunt necesare remedii miraculoase noi și scumpe pentru aceasta. Metode ieftine și, mai presus de toate, simple ar putea reduce semnificativ numărul de pacienți cu infarct, diabet și, bineînțeles, cu cancer.
Cum ar trebui să funcționeze acest lucru este descris în cartea sa actuală "Leben ohne Kranken" ("Sfârșitul bolii"), care este acum disponibilă și în limba germană. Lucrarea a făcut ca specialistul în inginerie și inginerul de la Universitatea din California de Sud să fie unul dintre cei mai discutați autori de non-ficțiune din întreaga lume. Și ar trebui, de asemenea, să dea un nou impuls dezbaterii de prevenire din această țară.
Pentru că alții sunt adesea responsabili pentru dezvoltarea cancerului: toxinele din mediul înconjurător, radiațiile de la dispozitivele electronice și, mai presus de toate, structura genetică proastă - toate lucrurile împotriva cărora nu se poate face. „Este natura umană să respingă vinovăția de sine”, spune Agus. Medicul contrazice vehement această atitudine.
Propriul tău comportament este crucial
Propriul comportament poate face o diferență decisivă în ceea ce privește boala sau sănătatea. Dieta, de exemplu, are un efect impresionant. Este bine cunoscut faptul că consumul de grăsimi sănătoase, multe fructe și legume și pește cu apă rece poate preveni cancerul și bolile cardiovasculare.
Faptul că vitaminele și oligoelementele conținute nu pot fi pur și simplu înlocuite cu o pastilă de dimineață ar trebui să surprindă în continuare mulți oameni. Un ananas nu conține doar vitaminele A, B, C și E, ci și alte sute de alte ingrediente active - și acestea nu se găsesc într-o tabletă de vitamine.
În ochii lui Agus, astfel de preparate sunt o risipă de bani. "Există puține sau deloc date de studiu care ar putea dovedi că administrarea de vitamine și antioxidanți ar avea vreun beneficiu pentru sănătate. Adesea s-a arătat efectul exact opus: un risc crescut de cancer", spune Agus.
Antioxidanții, în special, au fost de multă vreme recompensați ca remedii miraculoase pentru bolile cronice. Acestea ar trebui să ajute la combaterea radicalilor liberi care se dezlănțuie în organism și afectează genomul și proteinele. Deoarece astfel de daune pot duce teoretic și la o mutație a cancerului, s-a sperat că eliminarea radicalilor liberi ar preveni cancerul.
Tabletele cu vitamine nu fac minuni
Dar speranțele au fost rapid distruse. Este posibil ca oamenii de știință să fi trecut cu vederea un lucru în deliberările lor: "Radicalii liberi au, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Asta ar putea explica de ce studiile nu au găsit niciun efect pozitiv al antioxidanților", explică Jutta Hübner de la Societatea Germană a Cancerului. Berlin.
Deci, nu ar trebui să vă așteptați la miracole de la tablete de vitamine și antioxidanți. În schimb, Agus laudă un alt ingredient activ ca un remediu miraculos pentru cancer: acid acetilsalicilic cu doze mici. Această substanță, obținută inițial din coaja de salcie, a fost folosită ca calmant în Grecia antică. Astăzi suntem mai familiarizați cu numele produselor acelor medicamente care conțin acid acetilsalicilic ca ingredient activ, ASA și aspirină.
Ar trebui să reducă semnificativ riscul bolilor cardiovasculare, dar și al cancerului. "Cei care iau o tabletă de aspirină pe zi sunt cu 30 la sută mai puține șanse de a muri de cancer. Și riscul de a dezvolta cancer poate fi redus cu aproape 25 la sută. Studiile la scară largă au arătat că", spune Agus.
Prin urmare, medicul pentru cancer recomandă tuturor să se gândească cel puțin la aport și să discute cu medicul de familie. Agus promite miracole similare de la administrarea de statine, chiar dacă situația datelor este puțin mai subțire decât cu ASA. Statinele sunt de fapt cunoscute din tratamentul nivelurilor slabe de lipide din sânge. Acestea scad un nivel excesiv de colesterol și sunt destinate prevenirii bolilor cardiovasculare la pacienții cu risc crescut - așa că sunt utilizate ca așa-numita profilaxie secundară.
Agenții de scădere a lipidelor din sânge sunt, de asemenea, buni pentru persoanele sănătoase?
Agus crede, totuși, că aceste medicamente care scad lipidele din sânge ar putea fi eficiente și ca profilaxie primară la persoanele complet sănătoase. "Există date de studiu convingătoare care arată că statinele nu numai că pot reduce riscul de atac de cord, ci și riscul altor boli. Acest lucru ar trebui verificat în continuare", spune Agus.
Dar de ce ar trebui statinele și aspirina să fie atât de eficiente împotriva bolilor cronice? Într-adevăr, profesioniștii din domeniul medical sunt conștienți de un mecanism comun al acestor remedii care ar putea ajuta la o gamă largă de boli. Atât statinele, cât și aspirina reduc mecanismele inflamatorii - și tocmai acestea sunt considerate responsabile pentru majoritatea bolilor cronice.
Inflamația dăunează materialului genetic și poate duce la mutații cancerului. Acestea contribuie decisiv la formarea plăcii pe pereții vaselor de sânge și pot duce astfel la un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Și, desigur, sunt implicați în mod semnificativ în boli autoimune, cum ar fi reumatismul. Dacă inhibați inflamația, ați putea influența o varietate de boli.
Deci, de ce nu ai primit ideea mai devreme? De fapt, medicii au devenit conștienți de acest mecanism de acțiune mult mai devreme, așa cum explică Thomas Eschenhagen, purtător de cuvânt al Centrului German pentru Cercetări Cardiovasculare și membru al Comitetului Consultativ Științific al Fundației Germane a Inimii.
Până în prezent, ASS nu este recomandat
Abordarea a fost revizuita de zeci de ani. Desi studiile arata de fapt un efect pozitiv pentru luarea ASA sau statine asupra ratei de atac de cord, expertii inca recomanda impotriva utilizarii pe scara larga. Posibilele reacții adverse ar justifica administrarea acestuia numai dacă există un risc ridicat. „Și toată lumea poate determina cu ușurință acest lucru pentru ei înșiși, de exemplu folosind Scorul Framingham”, spune Eschenhagen.
Acest scor este o evaluare a riscului care este utilizată în mod frecvent în medicină. Se bazează pe rezultatele unui studiu pe scară largă pe termen lung din Framingham, SUA, în care oamenii de știință au investigat efectul factorilor de risc cunoscuți asupra sistemului cardiovascular. De exemplu, pe baza valorilor colesterolului și a tensiunii arteriale, a greutății corporale și a comportamentului la fumat, se poate determina riscul individual de atac de cord - și, prin urmare, necesitatea tratamentului cu aspirină și statine.
Deoarece, desigur, aceste medicamente au și efecte secundare - cum ar fi durerea musculară cu statine și sângerarea stomacului cu ASA. Dar ce se întâmplă cu tinerii cu un sistem cardiovascular sănătos și cu un risc scăzut de boli cardiovasculare și cancer? "Experții germani nu au reușit încă să vină cu o recomandare generală pentru acidul acetilsalicilic. Nu s-a dovedit încă că un stil de viață sănătos nu poate atinge aceleași - sau chiar mai bune - efecte ca ingredientul activ într-o doză mică", spune Huebner.
Și Eschenhagen mai spune: „Singurul lucru care ajută cu siguranță pe toată lumea este un stil de viață sănătos”. Cu toate acestea, recomandările Huebner și Agus diverg mai puțin drastic decât ar putea părea la prima vedere. Pentru că, chiar dacă celebrul medic american ar dori să aibă cel puțin o atenție la aspirină, accentul său principal este încă pe îmbunătățirea stilului de viață.
O dietă sănătoasă și exercițiile fizice au cel mai mult sens
Agus nu cere doar o dietă mai sănătoasă - ci și exerciții fizice mai mari. "Corpul nostru trebuie să se miște pentru a funcționa. Așeza timp de ore la muncă este, prin urmare, cel puțin la fel de dăunătoare ca fumatul", avertizează Agus. Chiar și jogging-ul la sfârșit de săptămână ar fi de puțin folos. În schimb, medicul pentru cancer solicită exerciții zilnice, care sunt integrate cât mai mult posibil în viața de zi cu zi.
Luarea scărilor în locul scaunului palid, mersul la serviciu și, mai presus de toate, ridicarea de pe scaunul de birou mai des - toate acestea ar ajuta mult mai mult decât alergarea o singură dată. Agus este, de asemenea, conștient de faptul că tocmai astfel de măsuri sunt acceptate doar cu reticență de către populație. Cu toate acestea, asta nu-l oprește din misiunea sa.
El crede că educația pentru sănătate mai bună și progresele tehnologice vor duce în curând la tot mai mulți oameni care trăiesc o viață mai sănătoasă - chiar de la început. "Medicina va deveni mult mai individuală. În viitor, nu numai că fiecare pacient își va cunoaște propriile riscuri ale bolii personale, dar va învăța și cum să le prevină în mod specific", spune Agus. Medicul cancerului a declarat război bolilor mortale. Se poate spera doar că masa largă a populației va face în curând același lucru.
David B. Agus: „Viața fără boală”. Piper Verlag, München. 400 p., 24,99 euro