Acid clorhidric Esențial pentru o bună digestie! Nana Turopath
Acidul clorhidric este considerat a fi unul dintre cele mai importante fluide găsite în corpul uman. Se găsește în interiorul stomacului și este necesar pentru multe procese implicate în bunăstarea digestivă. Din păcate, pe măsură ce îmbătrânești, producția de acid clorhidric scade, ceea ce poate crește problemele gastro-intestinale, cum ar fi arsurile la stomac, balonarea și absorbția slabă a nutrienților.
În plus, faptul că nu produce suficient acid clorhidric poate duce la multe alte probleme, cum ar fi probleme ale pielii, inclusiv acnee sau rozacee, deficiențe minerale și reacții autoimune.
Acidul scăzut al stomacului, ceea ce înseamnă niveluri scăzute de acid clorhidric și alte sucuri stomacale, a fost legat de multe probleme - inclusiv creșterea gazelor și balonării, arsuri la stomac sau GERD, manifestări de reflux acid, o creștere excesivă a candidei albicans, creșterea bacteriană în intestin, și dificultăți de digerare a proteinelor, pentru a numi câteva.
Ce este acidul clorhidric ?
Acid clorhidric este o componentă naturală a sucurilor gastrice/acidului din stomac. Este produs de celulele stomacului și joacă o serie de roluri importante în protejarea noastră împotriva infecțiilor. Fluidele gastrice ne ajută să descompunem alimentele pe care le consumăm, astfel încât să le putem absorbi nutrienții și să scăpăm de deșeuri.
Care sunt motivele pentru care suferiți de o producție scăzută de acid clorhidric, sucuri stomacale și acid gastric? ?
Acidul scăzut al stomacului este o problemă foarte frecventă în rândul persoanelor care trăiesc în țările industrializate occidentale din motive precum:
- Luați regulat antiacide pentru a reduce manifestările arsurilor la stomac
- Consumul unei diete slabe care include o mulțime de alimente procesate
- Stresul cronic
- Luați antibiotice și anumite alte medicamente
- Lipsa unui exercițiu suficient sau a unui exercițiu intens
- Alcoolism, fumat și expunerea la alte toxine
- Îmbătrânire
- Alergii/intoleranțe alimentare
- Tulburări de alimentație, malnutriție sau restricții extreme de dietă/calorii
- Sarcina și modificările hormonale
Beneficiile acidului clorhidric
Ajută digestia și combate arsurile la stomac
Ce face acidul clorhidric pentru a ajuta digestia? Acidul clorhidric din stomac vă ajută să descompuneți alimentele pe care le consumați, în special proteinele, și să asimilați nutrienții.
Pepsina este o enzimă digestivă care funcționează pentru descompunerea proteinelor, dar acidul clorhidric trebuie mai întâi să faciliteze activitatea pepsinei. Sucurile acide de stomac sunt, de asemenea, necesare pentru a semnaliza eliberarea bilei din ficat și a enzimelor din pancreas. Ajută la digestia și absorbția carbohidraților, grăsimilor și substanțelor nutritive esențiale precum vitaminele A și E.
Cantități mari de acid clorhidric din stomac pot provoca ulcere sau arsuri la stomac? Stomacul în sine nu este deteriorat de acidul clorhidric deoarece mucoasa stomacului este protejată de secreții care ajută la formarea unui strat gros de mucus. Bicarbonat de sodiu se găsește și în mucoasa stomacului, care ajută la neutralizarea efectelor acidului clorhidric.
Are efecte antimicrobiene și protejează împotriva scurgerilor intestinale
Care sunt efectele acidului clorhidric asupra bacteriilor care trăiesc în intestin ?
Acidul clorhidric ajută la menținerea unui mediu extrem de acid în sistemul digestiv, ceea ce face dificilă supraviețuirea germenilor periculoși. Acidul stomacal acționează ca o barieră împotriva microorganismelor dăunătoare care pot pătrunde în intestin.
Avem nevoie de acid stomacal pentru a ne proteja împotriva dezvoltării diferitelor tipuri de drojdie, infecții fungice și bacteriene.
Unele studii sugerează că acidul clorhidric poate ajuta, de asemenea, la descompunerea alergenilor alimentari în molecule mai mici, făcându-i mai puțin probabil să provoace reacții negative și răspunsuri autoimune. Acidul clorhidric este, de asemenea, util în prevenirea hiperpermeabilității intestinale, deoarece este necesar în cantități adecvate - împreună cu pepsina - pentru a digera proteinele.
Apără împotriva candida albicans
O proliferare de candida albicans poate apărea atunci când pH-ul stomacului este prea alcalin și nu suficient de acid. Candidoza este termenul folosit când candida a scăpat de sub control în corpul dumneavoastră. Se poate răspândi prin intestine și, de asemenea, către alte părți ale corpului, inclusiv organele genitale, gura și unghiile de la picioare.
Semnele candidozei variază foarte mult de la o persoană la alta, dar pot include epuizarea, pofta, creșterea în greutate și retenția de lichide. O cantitate suficientă de bacterii sănătoase în intestin și un sistem imunitar care funcționează corespunzător sunt esențiale în combaterea acestei infecții încăpățânate.