Acizii grași omega-3 supraponderali ajută la inflamație DGNP e

Obezitatea provoacă inflamații de grad scăzut și poate promova astfel dezvoltarea a numeroase boli. O echipă de oameni de știință internaționali a reușit acum să arate că ingestia de marine acizi grasi omega-3 îmbunătățește nivelul inflamației la persoanele supraponderale. Polus și colegii au efectuat un studiu de intervenție de 3 luni pe femeile care erau supraponderale. În timp ce un grup a primit 1.800 mg de acizi grași omega-3 EPA și DHA zilnic, celălalt grup a luat un placebo.

grași

Rezultate
Aportul de EPA și DHA a dus la o creștere semnificativă a concentrației de acizi grași omega-3 în plasmă. A existat, de asemenea, o scădere semnificativă a numeroșilor markeri inflamatori, cum ar fi SELE (E-Selectin), MCP-1 (proteina chimiotratantă monocitară 1), sVCAM-1 (molecula de adeziune a celulelor vasculare solubile 1), sPECAM-1 (molecula de adeziune a celulelor endoteliale plachete solubile) 1) și hs-CRP (proteină C reactivă cu sensibilitate ridicată). Aportul EPA și DHA a fost exprimat și la nivel genetic, printr-o influență pozitivă asupra genelor care sunt reglementate de PPAR-alfa, NRF2 și NF-kappaB.

rezumat
Aportul de acizi grași omega-3 marini poate contracara inflamațiile cu grad scăzut, legate de supraponderalitate.

Polus A, Zapala B, Razny U, Gielicz A, Kiec-Wilk B, Malczewska-Malec M, Sanak M, Childs CE, Calder PC, Dembinska-Kiec A.
Suplimentarea cu acizi grași omega-3 influențează transcriptomul sângelui integral la femeile cu obezitate, asociată cu producerea de mediatori lipidici pro-rezolvând.
Biochim Biophys Acta. 2016 noiembrie; 1861 (11): 1746-55