ACME SC101 în test Cântare inteligente de grăsime corporală ca instrument pentru rezoluțiile dvs. ⊂ · ⊃
Declarați războiul grăsimilor de iarnă: Oricine nu numai că numără calorii sau diete, dar se bazează, de asemenea, în mod sensibil pe antrenamentul de forță, nu ar trebui să se bazeze doar pe kilogramele afișate pe cântarul lor, deoarece: mușchii sunt mai grei decât grăsimile. Testul nostru arată dacă scara de analiză corporală "ACME SC101" la îndemână și accesibilă este instrumentul potrivit.
Selecția cântarelor de analiză corporală este imensă, iar prețurile fluctuează enorm: astfel încât să nu disperați când căutați o cântare inteligentă pentru baia dvs., ne-am uitat deja la unele dispozitive - de la Garmin, Withings/Nokia și Medisana. Pentru ultimul nostru test, am mers la cântările inteligente de analiză corporală de la ACME: producătorul lituanian de aparate electronice și de uz casnic este destul de necunoscut în această țară, dar cu scara de grăsime corporală la îndemână SC101 la sfârșitul anului 2018 are un produs atractiv la un preț scăzut de aproximativ 35 euro lansat:
Scală inteligentă în format mic cu funcție multi-utilizator
Primul lucru care atrage atenția cu scara ACME este formatul său redus și designul negru elegant: cu dimensiunile sale de 260 x 260 x 25 milimetri, este cea mai mare scară corporală pe care am testat-o până acum și, prin urmare, poate fi depozitată în fiecare baie. Cu toate acestea, chiar și picioarele mari pot fi găzduite cu ușurință și, datorită funcției lor multi-utilizator, cântarele Bluetooth pot fi folosite și de mai mulți membri ai familiei între cinci și 150 de kilograme. Tot ce trebuie să faceți este să vă selectați contul personal în aplicație. Suprafața este realizată din sticlă întărită și arată de înaltă calitate și robustă. Pentru a porni, pur și simplu atingeți cântarul. De altfel, cele trei baterii AAA necesare sunt incluse direct în domeniul livrării.
Pe lângă greutatea corporală, determină și indicele de masă corporală (IMC) și rata metabolică bazală (BMR), care vă spune câte calorii ardeți în fiecare zi. Baremele determină procentul de grăsime corporală pe baza analizei impedanței bioelectrice (BIA). O cantitate mică și imperceptibilă de electricitate este trecută prin corpul inferior și se pot trage concluzii despre compoziția corpului pe baza conductivității diferite a grăsimii, a masei musculare și a apei. Este doar păcat că doar greutatea corporală este afișată pe afișajul cu ușurință lizibil cu LED al cântarului: toate celelalte valori pot fi apelate numai prin intermediul aplicației asociate „Feelfit” (gratuită pentru Android și iOS).
Aplicația Feelfit
SC101 se conectează la aplicație de pe smartphone sau tabletă prin interfața Bluetooth integrată de îndată ce este deschisă în apropierea scalei. Aplicația nu trebuie neapărat să fie sincronizată după fiecare curs pe scară, deoarece salvează datele pentru câteva zile. Datele corpului sunt afișate clar în aplicație sub formă de diagrame. Acest lucru permite utilizatorilor să-și urmărească transformarea corpului pe o perioadă mai lungă de timp și să își adapteze dieta și antrenamentul în consecință.
Când vă înregistrați ca utilizator pentru prima dată, nu trebuie doar să introduceți sexul, înălțimea și data nașterii pentru calcul, dar aveți și opțiunea de a activa modul sportiv. Acest lucru este relevant dacă ați exercitat regulat și frecvent de mult timp. Software-ul folosește apoi un alt algoritm. Nu toate cântarele inteligente oferă un mod sportiv și interpretează grăsimea acolo unde sunt mușchii. Deci, cu siguranță vedem aici un plus pentru ACME.
Când deschideți aplicația, puteți vedea cele mai recente măsurători ale greutății, IMC, procentul de grăsime corporală și rata metabolică bazală, precum și progresele pe care le-ați făcut dintr-o privire. În setările aplicației, nu numai că culoarea de fundal și limba aplicației pot fi ajustate, dar și utilizatorii pot stabili obiective de greutate și li se poate reaminti să cântărească. Unitățile de greutate sau o cuplare cu articole portabile de fitness de la Fitbit sau Apple pot fi făcute și aici. Dacă doriți, puteți bloca aplicația cu o parolă. Una peste alta, aplicația este clară și complet suficientă.
Concluzie: scale solide pentru analiza corpului pentru minimalisti
Cu ACME SC101 aveți întotdeauna greutatea, IMC-ul, procentul de grăsime corporală și rata metabolică bazală, care nu pare a fi fiabilă, pe ecranul telefonului mobil - dar, din păcate, nu pe afișajul cântarului. Ceea ce nu determină cântarul inteligent sunt masa musculară, apa din corp și greutatea oaselor. Cu toate acestea, aceste valori sunt și mai interesante pentru sportivii de forță ambițioși. În cazul meu, rata metabolică bazală este prea strânsă cu aproximativ 700 de kilocalorii - aș pierde foarte repede masa musculară. Și asta în ciuda modului de atlet pe care îl au cântarele. Procentul meu de grăsime corporală calculat este cu doar două procente sub valoarea mea reală și greutatea mea este cu 0,2 kilograme sub - dar aceste abateri minime nu sunt relevante.
Este mult mai important să aveți un instrument fiabil pentru a verifica pierderea în greutate pe o perioadă mai lungă de timp. Și asta face întotdeauna ACME SC101 și funcționează foarte repede. Costă doar 35 de euro și este suficient pentru întreaga familie. Cu toate acestea, aș prefera totuși să mă bazez pe urmăritorul meu de fitness doar pentru a determina necesarul de calorii. Dacă doriți, de asemenea, să obțineți câteva sfaturi privind sănătatea și pierderea în greutate prin intermediul aplicației, precum și mai multe date despre compoziția corpului dvs., ar trebui să aruncați o privire la Medisana BS444. În prezent, este încă cu aproximativ zece euro mai ieftin, dar vine și cu o aplicație care poate fi copleșitoare sau enervantă pentru unii.