Acnee în Ayurveda - Yauvan Pidika - Nutriție Ayurveda

Fotografie a lui Jenna Hamra pe Pexels.com

Această boală inflamatorie a pielii apare atunci când sebumul și cheratina se acumulează, blocând glandele sebacee din foliculii de păr. Acestea se infectează cu bacterii și produc cosuri, puncte albe, chisturi, noduli, puncte negre și, uneori, chiar cicatrici. Este mai frecvent la adolescenți, dar apare și la adulți.

Acneea apare cel mai frecvent pe față, dar poate apărea și pe umeri, spate și piept. Acneea a fost, de asemenea, clasificată în următoarele categorii: acnee obișnuită, acnee adolescentă și acnee premenstruală.

Definiția ayurvedică a acneei

Toate cele trei doze sunt agravate de acnee. Cu toate acestea, agravarea Pitta este predominantă, ceea ce afectează echilibrul pielii și Rakta (sânge). În cazul acneei, Rakta dhatu (element de foc) este în exces. Căldura din corp crește și țesuturile corpului se inflamează. Pitta (grasă, netedă) și Agni gunas cresc. Pe măsură ce căldura se acumulează în corp, corpul încearcă să o elibereze prin piele etc. Grăsimea și netezimea Pittei (asociată cu Jala) crește și, prin urmare, mărește Medha dhatus și upadhatusul său, sebum.

Simptomele acneei

Tulburările menstruale și hormonale, problemele tractului digestiv și stresul pot fi, de asemenea, factori care provoacă acnee. Pentru tratarea corectă a acneei, determinați cauza, de exemplu: tulburări ale menstruației sau probleme gastro-intestinale. Pentru a face acest lucru, rețineți apariția cosurilor într-un calendar, luând în considerare mesele, nivelul de stres și ciclul ovarian.

Tratamentul adecvat depinde, de asemenea, dacă pielea este prea uscată, prea grasă sau infectată.

Semne ale prezenței Vata: piele uscată, coșuri dureroase
Semne ale prezenței Pitta: Piele grasă și roșiatică. Butoane roșiatice și abundente. Puncte negre.
Semne ale prezenței Kapha: cosuri albe, piele strălucitoare.

Mâncare de adoptat

Tipul de dietă: dietă inflamatorie, anti-Pitta.

Faza 1: Nu mai consuma alimente pe care nu le poți digera chiar acum. Focul digestiv Agni trebuie restaurat. Pentru aceasta, este esențial să identificați alimentele care creează această inflamație și să nu mai deranjați Agni cu alimente nedigerabile care se vor transforma în toxine și se vor acumula în organism; mai ales în ceea ce privește sebumul și sângele în cazul acneei.

Ceaiurile de plante amare vor funcționa cu ficatul, care filtrează aproximativ 1,5 litri de sânge pe minut. Un ficat sănătos va putea filtra până la 1,7 litri de sânge pe minut. Cu cât sângele este mai bine filtrat de un ficat sănătos, cu atât Rakta va fi mai echilibrat. În cazul acneei severe, ficatul va trebui mai întâi regenerat. Ceaiurile din plante care ajută ficatul includ rozmarin, anghinare, rădăcină de păpădie și urzică. Urzica fiind un puternic demachiant al ficatului și sângelui.