Acnee și natură
Acneea este o problemă inflamatorie a pielii. În diferite grade, acneea afectează aproape 80% din populație cu vârste cuprinse între 12 și 44 de ani. Să aruncăm o privire asupra acestei probleme și a soluțiilor.
O bună parte a consultărilor dermatologice se concentrează pe această problemă a pielii. Departe de a fi doar o problemă cosmetică, acneea poate provoca stres emoțional, ducând la o scădere a încrederii în sine.
De ce acneea începe la pubertate?
Acneea începe adesea la pubertate atunci când organismul crește dramatic în producția de androgeni. Acești hormoni stimulează producția de keratină (un fel de proteine) și sebum (un ulei lubrifiant în piele). Dacă sebumul este secretat mai repede decât poate fi eliminat prin pori, apare un cos. Prin urmare, acneea apare ca urmare a inflamației glandelor sebacee care provoacă cosuri pe piele. O bună igienă a pielii este importantă, dar acneea nu este cauzată de lipsa de curățenie, ci mai degrabă de o producție ridicată a glandelor sebacee.
Deși acneea afectează mulți adolescenți, ea poate apărea și la vârsta adultă. Ca să nu mai vorbim de toate femeile care au această problemă înainte de menstruație. Debutul acneei hormonale se datorează adesea unui ovar care nu eliberează complet ovulul; androgeni vor fi deci secretați în exces. Acneea va apărea în jurul liniei părului, pe bărbie, piept și spate. Din păcate, pilula contraceptivă va fi adesea prescrisă pentru a ajuta la această problemă, adică pentru a opri ovulația. O schimbare a stilului de viață, precum și adăugarea de suplimente naturale pot fi utilizate pentru a normaliza ovulația și pentru a trata cauza problemei.
Să atacăm cauzele!
Mai mulți factori sunt implicați în problema acneei. Ereditate, ten gras, dezechilibru hormonal, candida, alergii, stres, pilule contraceptive, deficiență nutrițională, dietă bogată în grăsimi rele, anumiți poluanți ai mediului etc.
Deoarece cauzele acneei sunt multiple, nu este ușor să vă oferiți sfaturi specifice. În naturist, pentru a rezolva o problemă definitivă, abordăm cauzele corectând dezechilibrele. Cu toate acestea, o modalitate bună de a aborda problema acneei este de a ajuta organismul să elimine deșeurile în mod natural.
Pielea este cel mai mare organ de eliminare al corpului. Una dintre funcțiile pielii este eliminarea deșeurilor sau a toxinelor prin transpirație. Dacă rinichiul și ficatul nu reușesc să elimine suficiente toxine, pielea va avea de suferit. Unii medici numesc pielea al treilea rinichi. Când toxinele sunt eliminate prin piele, acestea pot supăra integritatea pielii. Deci, o curățare bună a pielii este importantă.
Există mai multe modalități de curățare. Pe de o parte, alimentația sănătoasă este esențială: reducerea surselor de deșeuri, cum ar fi grăsimile rele, zahărul, alcoolul, cafeaua, ciocolata și compania etc. A se vedea corecțiile dietetice de mai jos.
Pe de altă parte, adăugarea de plante de curățare va ajuta organismul să elimine deșeurile. Brusture, păpădie, ciulin de lapte, trifoi roșu vor fi plantele alese pentru a ajuta acneea. Brusture și trifoiul roșu sunt puternice produse de curățare a sângelui; prin această proprietate, aceste plante vor ajuta la îndepărtarea toxinelor din mediul intracelular și a lichidului interstițial, vor neutraliza elementele toxice și le vor transporta în afara corpului. Brusture și păpădie ajută, de asemenea, ficatul să se curățe singur. Aceste plante au inulină care poate îmbunătăți calitatea pielii prin acțiunea sa antibacteriană. Brusture pare să regleze și producția de sebum.