Acneea violentă de la creșterea în masă - forum culturism

Mesaj de MusQ Frog »09 martie 2017, ora 22:33

creșterea

Pentru a înțelege ce mi se întâmplă, voi explica totul de la început.


De când aveam 17 ani am avut acnee foarte severă. Am fost foarte deprimat de asta și a durat până la sfârșitul aniversării a 18-a mea (deci aproape 2 ani). Apoi totul a dispărut, pentru că am încetat să mănânc grăsime în fiecare zi (pizza, kfc etc.). În același timp, luam medicamente împotriva acneei. Găsisem pielea unui bebeluș. Am fost super fericit și mi-am recâștigat încrederea.

Dar iată-te, acum am 19 ani, cântăresc 58 kg (53 kg acum 2 luni).
Sunt în câștig de masă. Sunt la dietă, cu macro-uri bine calculate. Sunt atent la IG-ul alimentelor, nu mănânc FĂRĂ zahăr, fără grăsimi .
În prima lună totul a fost bine și în a doua am început să am cosuri. Și nu doar un pic de mizerie. Este o invazie, mă simt ca acum 2 ani, mă tem că se înrăutățește, dar nu vreau să opresc câștigul meu în masă. Eu sunt asta la început.