Acțiuni și beneficii; RevolutionFit
Sănătate
Estetic
Sport
Performanţă
În primul rând, să recunoaștem, nu există vârstă pentru a începe electromiostimularea. Mihabodytec nu este doar o modalitate foarte eficientă de a pierde în greutate și de a-ți menține silueta subțire și tonifiată, ci rămâne un mare aliat în protejarea corpului tău de bolile cronice, psihice și/sau legate de vârstă. Ar trebui știut, de fapt, că prejudiciul timpului este considerabil; de la 30 de ani, pierdem în medie 0,5% din masa musculară pe an.
Să vedem în detaliu beneficiile practicii mihabodytec asupra corpului și calității vieții în general.
Dincolo de îmbunătățirile evidente ale performanței sportive și ale stării fizice, practica sa regulată este incredibil de eficientă pentru prevenirea multor boli cronice, cardiovasculare sau chiar degenerative. Un vector eficient în lupta împotriva bolilor cardiovasculare, practica regulată a mihabodytec îmbunătățește și reglează funcționarea sistemului cardiac, prin reducerea dramatică a tuturor factorilor de risc cardiovascular:
Alte studii au furnizat dovezi suplimentare ale unei posibile îmbunătățiri a performanței de rezistență.
De exemplu, parametrii profilului metabolic, cum ar fi volumul respirator, consumul de oxigen și coeficientul respirator sunt semnificativ mai mari decât în mișcarea voluntară cu aceeași intensitate (Theurel și colab., 2007). Pe baza rezultatelor documentate anterior, EMS poate îmbunătăți aceste rezultate și mai mult cu o variație adecvată a parametrilor de antrenament.
Slăbirea, tonul și forma au devenit o prioritate pentru mulți oameni în aceste zile. Un număr uriaș de diete de slăbit noi apar în fiecare an și majoritatea eșuează din cauza lipsei de exerciții fizice, a stresului zilnic și a efectului yoyo.
Rezultă mușchi moi, țesut conjunctiv fragil, celulită, mânere de dragoste. Astfel, renunțăm la visele noastre de a avea un corp sculptat și ferm. Dar, există un posibil rezultat pozitiv: Mihabodytec vă promite o modelare eficientă a corpului printr-un antrenament dinamic și personalizat în doar 20 de minute, ceea ce echivalează cu 4 ore de exercițiu.
Într-adevăr, doar o activitate musculară face posibilă obținerea unei adevărate slăbiri. Cu cât este crescută mai multă masă musculară, cu atât crește metabolismul bazal, care este energia de care organismul are nevoie pentru a funcționa și a menține structurile corpului și funcțiile vitale esențiale. Cu cât ardem mai multe calorii, cu atât putem regla greutatea corporală și o putem structura eficient.
Cel mai eficient mod de prevenire a celulitei este de a strânge țesutul conjunctiv, reducând în același timp greutatea (supraponderalitatea) și grăsimea (grăsimea corporală). Antrenamentul regulat și intensiv ajută la reducerea grăsimii corporale și la creșterea masei musculare. Influențează pozitiv metabolismul pe termen lung. Un grup muscular bine antrenat determină o strângere a pielii deasupra, care pare mai fină și mai frumoasă.
Este foarte important să vă antrenați în mod regulat, cu nivelul corect de intensitate. Cu toate acestea, această intensitate este atinsă rareori cu antrenamentul de rezistență aerobă sau antrenamentul tradițional de forță. În schimb, antrenarea întregului corp cu EMS acționează simultan pe grupe musculare mari cu intensitate ridicată. Conform studiilor efectuate la Universitatea din Bayreuth (cf. BoeckhBehrens/Vatter 2003), depunerile de grăsime din talie, șolduri și fese sunt reduse efectiv. Prin efectele lor de compresiune, centurile și vestele echipate cu electrozi favorizează circulația sângelui și eliminarea deșeurilor metabolice.
În urma studiilor efectuate la Universitățile din Bayreuth și Erlangen-Nürnberg, rezultatele au arătat remarcabil faptul că antrenamentul regulat al întregului corp cu EMS permite o remodelare a siluetei într-un timp scurt.
• 87% dintre subiecți au raportat cu entuziasm efecte vizibile vizibile asupra formei corpului lor. Percepția corpului lor a fost remarcabil mai pozitivă după antrenamentul cu EMS decât după antrenamentul tradițional.
• 89% dintre subiecți s-au simțit mai fermi, mai stabili și mai puternici după antrenament.
• Grăsimea corporală a fost redusă cu până la 4% în 6 săptămâni de antrenament cu EMS.